Наталья Обухова
Йога по методу Айенгара
«Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься.»

Б.К.С. Айенгар
«Йога спасла мне жизнь, семью и отношения с миром.»
Сертифицированный преподаватель
С 2006 по 2011 обучалась в Уральском центре Айенгар йоги.
Ведет занятия с 2006 года


Начало практики и решение преподавать

Мне было уже 48 лет и я выкуривала две пачки сигарет в день. Несколько раз я кодировалась от табачной зависимости. Была обижена на весь белый свет и уверена, что жизнь закончена.
И вот однажды бреду по улице и вижу объявление о наборе в группу йоги по методу Айенгара. Захожу и записываюсь.
Через два месяца занятий я поняла, что пришла туда, куда нужно. Мне было очень тяжело физически, но мысли о том, что бы бросить занятия даже не возникало.
Спустя полгода в Тюмень с семинаром приехали преподаватели Московского института йоги Б.К.С. Айенгара. Я прошла семинар и через два года непрерывной практики поступила на курсы преподавателей.


«Йога спасла мне жизнь, семью и отношения с миром.»

Увлечения

Помимо йоги я увлекаюсь танцами. Провожу встречи клуба «Благость», где мы разговариваем о психологии отношений, здоровом образе жизни и обсуждаем правила счастливой жизни. Также участвую в благотворительной программе «Пища жизни».

О занятиях

На своих уроках я пытаюсь научить чувствовать свое тело. Помочь восстановить утраченные связи: ум – тело. Учу брать на себя ответственность за свое здоровье и за все, что происходит в жизни.

Благодарю Бога за то, что мне есть что отдать: знания, любовь, заботу. И благодарю за то, что есть кому отдавать.

Примите мои поклоны.