МЕНЮ
Йога в современном контексте — культура дыхания и движения
12-13-14 апреля
Семинар Михаила Баранова


Школа йоги «Мудра»
Тюмень, Урицкого 36
+7 (932) 321-41-76
Записаться на семинар
Отправляя форму, вы соглашаетесь с Политикой о конфиденциальности
О преподавателе
Михаил Баранов – один из самых опытных и авторитетных преподавателей йоги в России. Он практикует уже 24 года и 17 из них преподаёт. Проходил обучение у множества российских и зарубежных преподавателей. Среди них: Андрей Лаппа, Андрей Сидерский, Бал Мукунд Сингха (Индия), Шандор Ремете (Австралия), Марка и Джоан Дарби (Канада), Дэвид Свенсон (США).

За столь долгую практику Михаил хорошо изучил принципы движения и дыхания, характерные для хатха-йоги. На их основе он разработал свои методики тренировок – карана-крама и виньяса-крама. Именно с ними вы познакомитесь на семинаре.

Михаил — ведущий преподавателем курса для инструкторов «Йога108». Совместно с Ильей Журавлёвым является организатором международного фестиваля «Йога-радуга». Так же он автор и редактор онлайн-журнала Wild Yogi — единственного по-настоящему интересного журнала про йогу в России.

Подробнее о Михаиле и его деятельности смотрите на его личном сайте mahaihos.com и ютуб-канале youtube.com/user/mahaihos.

Интервью с Михаилом Барановым
Здесь он расскажет как пришел в йогу, расскажет о целях современного практикующего и еще много всего интересного. Смотрите, знакомьтесь.
Современная йога - сложности самоидентификации
2018 год
Что будет на семинаре
Теория. Разберем все динамические техники в современных школах хатха-йоги, их назначение. Узнаем, как движение связано со статическими позициями. Научимся двигаться гармонично. Выясним, как обеспечить активное кровоснабжение тканей и органов без нагрузки на сердце.

Практика. Виньяса-крама, карана-крама, асаны и пранаямы. Гармоничное сочетание виньяс и асан, преимущества активного движения, условия для правильного дыхания. Всё это и не только можно будет ощутить и понять во время практики.
Расписание и стоимость
12 апреля 18:30-21:30

Знакомство с методикой. Теория и практика. Основные цели и задачи. Инструменты и методология. Карана-крама - пошаговый разбор базовых движений. Виньяса-крама - базовые формы на основные мышечные группы.
13 апреля 10:00-13:00

Теория и практика. Пранаяма: прана-вьяяма (очистительные и развивающие техники), пошаговое освоение кумбхак в асанах. Три последовательности дыхательный крий в сочетании с бандхами, мудрами, дришти.
13 апреля 14:30-17:30

Теория и практика. Динамические техники. Карана-крама - развитие и продолжение. Виньяса-крама: пошаговый разбор принципа виньяса-крама на примере простых, сложных и нетривиальных виньяс.
14 апреля 10:00-12:30

Практика. Пранаяма - повторение и закрепление материала.
14 апреля 14:30-17:00

Практика. Карана-крама и Виньяса-крама - повторение и закрепление материала.
Стоимость до и после 20 марта

Весь семинар 4400 / 5400₽
Любое занятие 1100 / 1400₽
Фотографии с прошлого
семинара в 2018 году
Бонусы места проведения семинара
Их два. Первый - в перерыве не обязательно ехать на обед домой, ведь в школе йоги работает прекрасное вегетарианское кафе, где вы сможете перекусить. Второй - если вы из другого города, то на время семинара вы можете остановится в школе совершенно бесплатно и в комфортных условиях.
Записывайтесь на семинар, чтобы лучше разобраться в бесконечно прекрасном учении йоги