Семинар
Эффективная гибкость
Ведущий Глеб Мазаев
9-10 марта / Школа йоги Мудра / 10:00-16:00
Записаться на семинар
Отправляя форму, вы соглашаетесь с Политикой о конфиденциальности
О семинаре
Этот семинар для вас, если вы хотите

  • улучшить свою гибкость
  • корректно освоить шпагаты и прогибы
  • расширить знания в области развития гибкости

Теория

  • ограничения гибкости
  • эффективные и малоэффективные асаны и упражнения для развития гибкости
  • общая анатомия, принципы и приемы работы с вытяжением
  • рефлексы
  • анатомия и принципы работы с прогибами, продольным и поперечным шпагатом

Практика

  • гармоничная проработка всего тела
  • углубленная работа в направлении развития прогиба, продольного и поперечного шпагата
О ведущем
Меня зовут Глеб Мазаев. Практикую йогу с 2009 года. Преподаю с 2012 года. Изначально хатха йога была для меня способом борьбы со стрессом. Но постепенно я погружался все глубже и глубже в процесс. И в последствии йога привела меня к тибетскому буддизму, что полностью изменило мою жизнь, личную практику и видение преподавания.

Преподавание для меня, это мощный инструмент поддерживать и вдохновлять других на пути.. На классах передаю систематизированные осмысленные знания и личный опыт. Даю плотную эффективную практику, с акцентом на работу вниманием внутри асан. Провожу занятия максимально честно и открыто, без «воды» и показушничества.

Сайт преподавателя: mazaevyoga.ru
2017 год
Интервью с Глебом в Минске
Программа семинара
Теория
Практика
Расписание и стоимость
Регистрируйтесь на семинар, чтобы стать более гибким и почерпнуть знания у опытного преподавателя йоги.
Место проведения
Школа йоги Мудра
Тюмень, Урицкого 36
+79323214176
mudraschool2016@gmail.com