Приглашаем всех, кому интересна медитация, буддизм и развитие. Тема семинара: «Сосредоточение и прозрение в практиках дыхания».
Кому будет интересно?
+ всем, кто ничего не знает о буддизме, но хочет узнать + практикующим, для поддержки в практике + тем, кто интересуется и практикует медитацию
В рамках двухдневного семинара участники:
+ Познакомятся с общим контекстом для применения практик естественного дыхания в буддизме + Попробуют базовые техники сосредоточения на дыхании и рассмотрят различные способы модификации этой практики + Узнают о шести формах медитации на дыхании, которые описываются в учениях буддийской Абхидхармы + Попробуют базовые виды практик прозрения на основе наблюдения за дыханием + Получат возможность задать любые вопросы по практике
Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик, инструктор по практикам осознанности и светской этики. Со-основатель Фонда Контемплативных Исследований. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты шраманеры принял в 2013 году. По рекомендации своих учителей, ведет занятия и ретриты по практикам осознанности и буддийской философии с 2011 года.