Сосредоточение и прозрение
в практиках дыхания
в практиках дыхания
Онлайн-семинар с буддийским монахом
Лобсангом Тенпой
13-14 марта 12:00-14:00 и 15:00-17:00,
время Тюменское, UTC+5
Лобсангом Тенпой
13-14 марта 12:00-14:00 и 15:00-17:00,
время Тюменское, UTC+5
+
Онлайн-семинар на платформе YouTube
+
Регистрируйтесь, и получайте ссылку на почту перед семинаром
+
Стоимость — свободное подношение. Оставляйте пожертвования на этой странице
+
Все собранные средства пойдут на развитие Фонда Контемплативных Исследований
О СЕМИНАРЕ
Регистрация
Онлайн-семинар "Сосредоточение и прозрение в практиках дыхания" 13-14 марта 2021
Нажимая «Оплатить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением.
Медитация на дыхании за последние десятилетия стала одной из самых популярных техник внимательности: ее используют для развития спокойствия, расслабления тела, работы с физической болью.
Ранние буддийские учения по наблюдению за дыханием демонстрируют множество способов применения этой системы практик – с ее помощью мы можем:
— развивать устойчивость внимания
— работать с отвлекающими мыслями
— уравновешивать нервную систему
— и даже взращивать прозрение в подлинную природу нашего «я» и других явлений
В одном из своих учений сам Будда описывал 16 форм медитации на дыхании как полноценный путь к достижению личного освобождения.
Ранние буддийские учения по наблюдению за дыханием демонстрируют множество способов применения этой системы практик – с ее помощью мы можем:
— развивать устойчивость внимания
— работать с отвлекающими мыслями
— уравновешивать нервную систему
— и даже взращивать прозрение в подлинную природу нашего «я» и других явлений
В одном из своих учений сам Будда описывал 16 форм медитации на дыхании как полноценный путь к достижению личного освобождения.
В рамках двухдневного семинара участники:
- Познакомятся с общим контекстом для применения практик естественного дыхания в буддизме
- Попробуют базовые техники сосредоточения на дыхании и рассмотрят различные способы модификации этой практики
- Узнают о шести формах медитации на дыхании, которые описываются в учениях буддийской Абхидхармы
- Попробуют базовые виды практик прозрения на основе наблюдения за дыханием
- Получат возможность задать любые вопросы по практике
ВЕДУЩИЙ
Досточтимый Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик, инструктор по практикам осознанности и светской этики. Со-основатель Фонда Контемплативных Исследований. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты шраманеры принял в 2013 году. По рекомендации своих учителей, ведет занятия и ретриты по практикам осознанности и буддийской философии с 2011 года. Его главные учителя – ЕС Далай-лама, Кутен Кхандро-ла, лама Сопа Ринпоче, Чокьи Ньима Ринпоче, доктор Алан Уоллес и досточтимая Тубтен Чодрон.
ДЛЯ КОГО СЕМИНАР
Семинар будет полезен практикующим буддистам и всем интересующимся. Рассчитан на широкую аудиторию слушателей. Лобсанг Тенпа прекрасный лектор — он объясняет сложные темы так, что их невозможно не понять. Тенпа излагает материал логично, от простого к сложному и всегда проводит параллели с обычной, ежедневной жизнью. Даже если вы ничего не знаете о буддизме и практиках осознанности — вам будет понятно.
СТОИМОСТЬ
Вы сами определяете сумму, которую хотите заплатить исходя из субъективной оценки полученной для вас пользы и финансовой возможности на данный момент. Внести пожертвование вы можете на этой странице.
Расписание: 13-14 марта 12:00-14:00 и 15:00-17:00, время Тюменское, UTC+5
Регистрация обязательна
Вы сами определяете сумму, которую хотите заплатить исходя из субъективной оценки полученной для вас пользы и финансовой возможности на данный момент. Внести пожертвование вы можете на этой странице.
Расписание: 13-14 марта 12:00-14:00 и 15:00-17:00, время Тюменское, UTC+5
Регистрация обязательна