|
Три дня йоги, медитации и лекций о буддизме с опытным преподавателем — Глебом Мазаевым.
11-14 сентября
Тюменская область, оз.Ипкуль
кемпинг Морелеса
11-14 сентября
Тюменская область, оз.Ипкуль
кемпинг Морелеса
РЕТРИТ С
МАЗАЕВЫМ
МАЗАЕВЫМ
Три дня йоги, медитации и лекций о буддизме с опытным преподавателем — Глебом Мазаевым.
О преподавателе
Глеб Мазаев — сертифицированный преподаватель по хатха-йоге. Много ездил в Непал и Индию, где изучал тибетский буддизм у носителей традиций. От своего непальского наставника имеет благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом. Занимается йогой с 2009, а преподает с 2012 года.
Глеб о своем преподавании:
«Изначально хатха-йога была для меня способом борьбы со стрессом. Но постепенно я погружался все глубже и глубже в процесс. И в последствии йога привела меня к тибетскому буддизму, что полностью изменило мою жизнь, личную практику и видение преподавания.
На классах передаю систематизированные осмысленные знания и личный опыт. Подхожу к практике комплексно, а работа с сознанием стоит на первом месте. Даю плотную эффективную практику, с акцентом на работу с вниманием внутри асан. Стараюсь проводить занятия максимально честно и открыто.»
Личный сайт mazaevyoga.ru
Глеб о своем преподавании:
«Изначально хатха-йога была для меня способом борьбы со стрессом. Но постепенно я погружался все глубже и глубже в процесс. И в последствии йога привела меня к тибетскому буддизму, что полностью изменило мою жизнь, личную практику и видение преподавания.
На классах передаю систематизированные осмысленные знания и личный опыт. Подхожу к практике комплексно, а работа с сознанием стоит на первом месте. Даю плотную эффективную практику, с акцентом на работу с вниманием внутри асан. Стараюсь проводить занятия максимально честно и открыто.»
Личный сайт mazaevyoga.ru
О ретрите
Эта смена будет посвящена йоге и буддизму, углублению личной практики.
В программе
— интенсивная практика асан
— работа с вниманием и дыханием
— много медитации
— теория о буддийском учении
Место проведения — кемпинг Морелеса — тихое, красивое место, где с одной стороны лес, а с другой — чистейшее, большое озеро Ипкуль. Здесь есть все для спокойного, комфортного отдыха, и погружения в практику.
В программе
— интенсивная практика асан
— работа с вниманием и дыханием
— много медитации
— теория о буддийском учении
Место проведения — кемпинг Морелеса — тихое, красивое место, где с одной стороны лес, а с другой — чистейшее, большое озеро Ипкуль. Здесь есть все для спокойного, комфортного отдыха, и погружения в практику.
О ретрите
Эта смена будет посвящена йоге и буддизму, углублению личной практики.
В программе
— интенсивная практика асан
— работа с вниманием и дыханием
— много медитации
— теория о буддийском учении
Место проведения — кемпинг Морелеса — тихое, красивое место, где с одной стороны лес, а с другой — чистейшее, большое озеро Ипкуль. Здесь есть все для спокойного, комфортного отдыха, и погружения в практику.
В программе
— интенсивная практика асан
— работа с вниманием и дыханием
— много медитации
— теория о буддийском учении
Место проведения — кемпинг Морелеса — тихое, красивое место, где с одной стороны лес, а с другой — чистейшее, большое озеро Ипкуль. Здесь есть все для спокойного, комфортного отдыха, и погружения в практику.
Расписание ретрита
11 сентября
16:00—16:30 Экскурсия по кемпингу
17:00—19:00 Асаны, пранаяма, мелитация
19:00—20:00 Ужин
20:00—22:00 Костёр и чай
12 сентября
07:00—09:00 Асаны, пранаяма, медитация
09:00—10:00 Завтрак
11:00—13:00 Беседа с Глебом и совместное чаепитие с МойЧай.ру
13:00—14:00 Обед
16:00—18:00 Лекция о дхарме и медитация
18:30—19:30 Ужин
19:30—20:30 Медитация
20:30—22:00 Костёр и чай
13 сентября
07:00—09:00 Асаны, пранаяма, медитация
09:00—10:00 Завтрак
11:00—13:00 Лекция о дхарме и медитация
13:00—14:00 Обед
16:00—18:00 Мастер-класс "Пранаяма и шаткарма"
18:30—19:30 Ужин
19:30—20:30 Медитация
20:30—22:00 Костёр и чай
14 сентября
07:00—09:30 Асаны, пранаяма, медитация
09:30—10:30 Завтрак
13:00 Отъезд
16:00—16:30 Экскурсия по кемпингу
17:00—19:00 Асаны, пранаяма, мелитация
19:00—20:00 Ужин
20:00—22:00 Костёр и чай
12 сентября
07:00—09:00 Асаны, пранаяма, медитация
09:00—10:00 Завтрак
11:00—13:00 Беседа с Глебом и совместное чаепитие с МойЧай.ру
13:00—14:00 Обед
16:00—18:00 Лекция о дхарме и медитация
18:30—19:30 Ужин
19:30—20:30 Медитация
20:30—22:00 Костёр и чай
13 сентября
07:00—09:00 Асаны, пранаяма, медитация
09:00—10:00 Завтрак
11:00—13:00 Лекция о дхарме и медитация
13:00—14:00 Обед
16:00—18:00 Мастер-класс "Пранаяма и шаткарма"
18:30—19:30 Ужин
19:30—20:30 Медитация
20:30—22:00 Костёр и чай
14 сентября
07:00—09:30 Асаны, пранаяма, медитация
09:30—10:30 Завтрак
13:00 Отъезд
Питание и проживание
На ретрите предусмотрено вегетарианское питание. Будет плотный завтрак, обед и ужин. Обещаем — голодными вы точно не останетесь.
Проживание возможно в одном из комфортных домиков-глэмпов, или же в своей палатке на территории лагеря. Подробнее о ценах и проживании вы можете узнать по телефону отдела продаж Морелеса: +7 (3452) 495-145
Проживание возможно в одном из комфортных домиков-глэмпов, или же в своей палатке на территории лагеря. Подробнее о ценах и проживании вы можете узнать по телефону отдела продаж Морелеса: +7 (3452) 495-145
Мы приглашаем
Всех, кто уже знаком с Глебом и его стилем преподавания, знает чего ждать и осознанно хочет провести три дня мини-ретрита
Тех, кто занимается от полугода и хочет пойти дальше как в теории, так и в практике
Тех, у кого мало опыта, но есть большое желание пообщаться с Глебом и узнать побольше о йоге и буддийском учении. Будьте готовы к интенсивным занятиям, и сами регулируйте уровень нагрузки
Стоимость
Ретрит
до 1 сентября
11 800
- В стоимость включено: программа ретрита, проживание и полевая кухня (завтрак, обед, ужин, травяной чай), одно парковочное место, 2 часа бани, летний душ, трансфер из Тюмени и обратно.
Ретрит
после 1 сентября
13 400
- В стоимость включено: программа ретрита, проживание и полевая кухня (завтрак, обед, ужин, травяной чай), одно парковочное место, 2 часа бани, летний душ, трансфер из Тюмени и обратно.