Мы все хотим стать по настоящему счастливыми и свободными от страданий, однако правильного рецепта для обретения счастья у нас нет. Задаваясь вопросом как стать счастливыми мы часто слышим советы: «Не принимай близко к сердцу», «Отпусти и все пройдет», «Не переживай и будь счастлив». Однако, эти советы не несут в себе информации о том, как именно мы должны действовать, чтобы этого достичь.
Поскольку мы не знаем истинного источника счастья, пытаясь обрести его, мы еще больше запутываемся в своих проблемах.
Будда даровал нам знание о том, что истинный источник счастья — «продукт из которого мы можем приготовить счастье для себя и других» — это наш собственный ум. Также Будда передал методы или «рецепты» обретения истинного счастья, которые помогут стать искусными «шеф-поворами» собственного счастья.
Впоследствии все Учения Будды были по разному сгруппированы в сборники «рецептов счастья». Одним из таких сборников является Ламрим — Руководство к этапам Пути к Просветлению. В нем содержатся подробные инструкции о том, как из нашего теперешнего заблуждающегося ума приготовить ум, полностью свободный от всех горестей и совершенно счастливый, ум, способный приносить пользу всем живым существам. Однако, для того, чтобы приготовить «блюдо просветления» необходим еще один фактор — наша искусность в готовке — применение инструкций Ламрима на практике. Чтобы овладеть этой искусностью необходимо изучать Руководство, а затем размышлять и медитировать о его смысле.
Наш небольшой городской ретрит предоставляет прекрасные условия для этого. Изучение и практика в группе поддержат мотивацию, ведь всегда приятно «готовить» вместе с друзьями и для друзей.

Тензин Янки начала практиковать 20 лет назад в монастыре «Шедруб Линг» на горе Качканар.

13 лет жила в монастыре «Шедруб Линк». В 2018 году приняла монашеские обеты в монастыре «Тосам Линг» в Дхарамсале. Является ученицей Его Святейшества Далай-ламы и ламы Сопа Ринпоче.