На семинаре мы изучим классические подходы медитации, культивирующие осознанность и сосредоточенность.

Основная задача медитации - развитие способности к пониманию причинно-следственных связей своих мыслей и образов с эмоциональным состоянием, намерением и действиями.

Буддийская медитация идет дальше и отвечает на вопрос: «Как достичь покоя ума, мудрой ясности сознания и психического равновесии?».

Обучать медитации будет Аджан Лугмопа.

Аджан Лугмопа (Дхаммавудхо бхиккху) - буддийский монах, выпускник Королевского Буддийского университета им. Махачулалонгкорна по курсу PhD (доктор философии), представитель общины Шедруб Линг.

Мероприятие подойдёт для людей с любым уровнем подготовки.
Даже если вы никогда не медитировали и ничего не знаете о буддизме, приходите!