Семинар на 90% состоит из практики и поделен на 2 части:
✦ В первой части мы выполним с Вами практику - «Антистрессовый комплекс». Любому человеку крайне важно иметь правильно функционирующую эндокринную систему, в частности надпочечники и почки. Это позволит Вам обрести дополнительную выносливость, способность контролировать гнев и гипогликемию, необходимые для достижения жизненных целей и решения задач. Слабые надпочечники и почки также могут привести к нарушению работы сердца.
✦ Во второй части семинара мы будем в течении 32 минут петь одну изсамых волшебных мантр Кундалини йоге. Ардас Бхаи – мантра-молитва об исполнении чаяний наших сердец. Эта мантра – заверение, что все нужды будут удовлетворены, гарантия получения ответа на все молитвы. Если вы поёте ее, ваш ум, тело и душа автоматически соединяются, и вы получаете то, в чём нуждаетесь в жизни, даже не называя, чего вы хотите. Эта мантра Кундалини Йоги гарантирует, что молитва не останется без ответа.