Программа рассчитана на начальный уровень практики. Для новичков и начинающих это отличная возможность начать практику с опытными преподавателями, познакомиться с теми, кто уже занимается. Также мы очень ждём наших старых друзей и опытных йогинов. Приезжайте заниматься и отдыхать!

Итак, что мы будем делать:

Заниматься йогой по утрам. Занятие будет включать в себя все самые важные аспекты йога-практики: работу с телом, вниманием и дыханием. Оно будет насыщенным, но в тоже время доступного уровня для каждого участника.

Узнавать новое, расширять свой кругозор. Йога - это занятия не только для тела, но и для души — здесь есть своя интересная философия. На йога-смене мы раскроем тему любви, как основу для любых отношений, в том числе и семейных. Так же будут и практичные мастер-классы, после которых вы сможете помогать себе самостоятельно. Узнаете как успокоиться, сосредоточиться или взбодриться с помощью дыхательных техник и физических упражнений.

Учиться расслабляться. Каждый вечер мы будем расслабляться при помощи йоговских техник и медитаций.

Преподаватели: Сергей Заречук — утренние занятия, Светлана Зайцева, Ада Марченко — лекции и мастер-классы.