2003−2014 — выездные семинары ФУшуТО;
2009−2012 — заочное обучение, бакалавриат Тюменского физкультурного института;
С 2012 г. — семинары с Макеном Исаковым, в том числе и выездные;
2015 г. — семинар с Дашей Патока (живет и практикует 15 лет, Китай, Шаолинь);
2017 г. — семинар с Валерией Савиновой (уданская школа кунг-фу);
Участвовала в соревнованиях по тайцзицюань с 2004 по 2014 г. (городские, региональные, международное в Румынии, г. Бухарест, 2014 г.).
Цигун
Самомассаж
Мудра на Урицкого, 36
Вдумчивый преподаватель цигун и тайцзи, для которого практика стала увлекательным путём познания себя и других.
На групповых занятиях учит направлять внимание внутрь, восстанавливать естественное расслабление через упражнения для тела, дыхание и самомассаж.
В индивидуальной работе важно «услышать» человека, подобрать инструменты под его запрос и темперамент, чтобы поддержать интерес и помочь практике принести плоды.
Преподает с 2007 г., в «Мудре» — с 2014 г.
Елена Панова
Мягкость и уверенность