«Вообразить, что в мире есть множество вариантов поддержания энергии в теле - нетрудно. Другое дело - применить это.

Я рада каждому новому ученику, который впервые оказывается на занятии по КЙ, и также рада тем последовательным ученикам, которые из года в год преданны йоге.

Моя задача - сделать так, чтобы ученики не чувствовали стеснения и разницы между друг другом. Практиковать, не оценивая и не сравнивая себя с опытными практиками - но наоборот: чтобы им было комфортно, понятно, приятно

Каждое занятие я стремлюсь сделать приятным и незабываемым для каждого, кто приходит практиковать. Вначале мы поем мантру - настройку, затем небольшую разминку. Затем следует комплекс упражнений, после него небольшая шавасана под звуки гонга. И в заключении - медитация

Этот комплексный подход к регулярному занятию даёт очень хорошие плоды для практикующего, что приносит мне ещё большее счастье!»