КСЕНИЯ ШИЛИНА
универсальная йога для начинающих
КСЮША О СВОИХ ЗАНЯТИЯХ

Для меня главное, чтобы человек, который пусть даже самый первый раз встал на коврик, понимал, что происходит. Ученик должен осознавать, как работает его тело, а я должна ему в этом помочь. В этом случае вероятность, что он сделает что-то не то и навредит себе, сводится почти к нулю.

Важно и то, чтобы ученику было комфортно, насколько может быть комфортно, когда ты физически работаешь, порой довольно интенсивно. Четкость в объяснении, понимание, внимание человека к собственному телу для меня это, наверное, главные условия того, что практика пройдет хорошо и для преподавателя, и для всех, кто пришел в зал.
ОБРАЗОВАНИЕ

  • Курс универсальной йоги Андрея Лаппы. Начальный уровень в 200 часов
  • Семинары Дмитрия Демина по йогатерапии позвоночника и отстройкам и правкам
  • Семинар Андрея Плетнева по парной йоге