Йога по методу Айенгара
2009−2021 — обучение Рейки Усуи (II ступень) и Махатма Рейки.
2021−2023 — обучение в школе йоги «Тадасана» г. Екатеринбург по методике Б.К. С. Айенгара.
2023 — Сертификат Level 1 (г. Пуна, Индия).
2021 — мастер-класс Ольги Ильинской.
2022 — мастер-класс Сергея Михайлова.
Мудра на Урицкого, 36
Мудра на Газовиков, 34
Для меня йога — это образ жизни. Можно провести параллель: в жизни так же, как и в асанах, мы стремимся выстроить свою позицию независимо от внешних обстоятельств и факторов. Йога демонстрирует связь внутреннего состояния с окружающим миром, помогает сохранить внутреннее равновесие и гармонию. Кроме того, философия йоги охватывает все аспекты жизни и даёт ответы на любые вопросы.
Я преподаю по методике Айенгара, главной её особенностью является умение концентрироваться и находить баланс между усилием и мягкостью в каждом движении.
Моя цель — мотивировать учеников к внутреннему развитию, используя доступные возможности разума и тела. Стремлюсь научить самостоятельно заботиться о здоровье, находить при этом внутреннюю гармонию независимо от возраста или любых внешних и внутренних идентификаций.
В индивидуальной практике особое внимание уделяю решению проблем со здоровьем: это могут быть травмы позвоночника, заболевания внутренних органов, врождённые аномалии и психические нарушения.
Преподает с 2021 г., в «Мудре» — с 2022 г.
Леонид Земцов
Преданность практике и энергичность