Купить абонемент

Йога 1 на 1

Контакты

Международный день йоги | 21 июня ⟶

Видео-курсы и уроки

Выбирайте тот формат, который нужен вам сейчас и занимайтесь в удобное время в личном кабинете.

Преподаватель:

Глеб Мазаев

Одно занятие 60 минут

6 месяцев

Уровень:

Эффективная практика на увеличение подвижности грудного отдела позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов в направлении прогибов

Урок по прогибам

Подробнее

Преподаватель:

Дарина Кадргулова

Три занятия по 25 минут

Не ограничен

Уровень:

Начальный

Мини-курс с простыми асанами для тех, кто начинает свой путь в йоге или ищет короткие занятия на каждый день

Хатха-йога на каждый день

Подробнее

Бесплатно

Преподаватель:

Ада Марченко

Три занятия по 10 минут

6 месяцев

Уровень:

Терапевтический

Несколько практик для снятия напряжения с поясничного, шейного и грудного отделов. В основе подхода — йогатерапия и мягкая самопомощь

Здоровая спина за 10 минут

Подробнее

Преподаватель:

Глеб Мазаев

6 занятий по 40 минут

6 месяцев

Уровень:

Эффективная серия уроков, которая повысит ваш уровень практики

Прогресс в асанах за 40 минут в день

Подробнее