МЕНЮ
СЕМИНАР / 21-22 СЕНТЯБРЯ
ЙОГА ЧЕТЫРЁХ БЕЗМЕРНЫХ
ЧТО БУДЕТ НА СЕМИНАРЕ

Со времен исторического Будды практика четырех безмерных – любящей доброты, сострадания, радости и равностности – используется всеми буддийскими традициями как основной метод раскрытия качеств сердца и преодоления невротических видов враждебности.

Как санскритские, так и палийские руководства по практикам медитации также объясняют, как использовать эти четыре состояния для развития внимания и обретения широкого спектра психологических преимуществ, которые включают ослабление навязчивых страхов, улучшение сна и развитие гармоничных отношений с другими людьми.

По ходу двухдневного семинара мы сосредоточимся на том, как развивать каждую из четырех безмерных в личной медитативной практике, и кратко затронем вопрос о том, как на более продвинутом уровне они же перетекают в самые сложные методы тибетского буддизма – методы ваджраяны.
ВЕДУЩИЙ

Досточтимый Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик, инструктор по практикам осознанности и светской этики. Со-основатель Фонда Контемплативных Исследований. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты шраманеры принял в 2013 году. По рекомендации своих учителей, ведет занятия и ретриты по практикам осознанности и буддийской философии с 2011 года. Его главные учителя – ЕС Далай-лама, Кутен Кхандро-ла, лама Сопа Ринпоче, Чокьи Ньима Ринпоче, доктор Алан Уоллес и досточтимая Тубтен Чодрон.

Личный сайт на английском языке: lobsangtenpa.com
Ютуб-канал: youtube.com/user/yeshedamo

ДЛЯ КОГО СЕМИНАР

Семинар будет полезен практикующим буддистам и всем интересующимся. Рассчитан на широкую аудиторию слушателей. Лобсанг Тенпа прекрасный лектор — он объясняет сложные темы так, что их невозможно не понять. Тенпа излагает материал логично, от простого к сложному и всегда проводит параллели с обычной, ежедневной жизнью. Даже если вы ничего не знаете о буддизме и практиках осознанности — вам будет понятно.

ИНОГОРОДНИМ

На время семинара вы можете остановится у нас в студии. Для этого необходимо связаться с администратором по телефону +79323214176.

СТОИМОСТЬ

Стоимость семинара — свободное вознаграждение. Вы сами определяете сумму, которую хотите заплатить исходя из субъективной оценки полученной для вас пользы и финансовой возможности на данный момент.

21-22 сентября с 11:00 до 17:00 с перерывом на обед.

Регистрация обязательна.