8-9 июня приглашаем на семинар мастера хатха-йоги, пранаямы и йогатерапии из Южной Индии — доктора Мадавана Мунусами.

ДЛЯ КОГО СЕМИНАР

Новички. Вы узнаете самые основы учения йоги. Поймёте из каких аспектов состоит практика, выделите главное и отсеете ненужное.
Опытные практики. На семинаре вы структурируете знания, вспомните основы. Если еще глубоко не изучали пранаяму, но хотите начать, то точно стоит прийти. Ведущий семинара — авторитетный практик дыхательных техник.
Преподаватели йоги. Если вы преподаватель йоги — это достаточно весомая причина, чтобы пойти на этот семинар. Вы получите ценные знания от потомственного йога, практикующего с самого детства. После семинара вам точно будет что дать ученикам на своих занятиях.

ТЕОРИЯ

• Прана — жизненная энергия: понятие, функции, формы и восприятие.
• Нади — энергетические каналы. Функции, расположение, виды и способы очищения.
• Чакры — энергетические центры. Виды, функции, расположение.
• Воздействие йогических практик на систему чакр. Понятия «открытие чакр» и «поднятие энергии».
• Пранаяма — управление праной. Принципы выполнения и воздействие на организм.
• Виды Пранаямы. Техника выполнения: теория и практика.
• Важность соблюдения морально-этических принципов поведения: яма, нияма.
• Шаткармы. Показания к применению и техника выполнения: капалабхати, джала-нети и сутра-нети.

ПРАКТИКА

• Разминочная практика асан, южноиндийский Сурья-намаскар с вариациями.
• В ходе практических занятий будет проведено подробное объяснение техник выполнения пранаям: уджайи, бхастрика, симбхасана, брамари, ситали.
• Практическое занятие по тратаке — многоступенчатому созерцанию пламени свечи.

Беседы и ответы на вопросы по темам:

• йога, как духовная практика
• философия йоги и веданты
• применение шаткарм и пранаям в йогатерапии

Общение будет происходить с квалифицированным переводчиком с английского языка.

О ДОКТОРЕ МАДАВАНЕ

Доктор йога-терапии Йогачарья Мадаван Мунусами принадлежит к южно-индийской ветви традиции Свами Шивананды и специализируется на обучении пранаяме и йогатерапии.

Мадаван Мунусами закончил Venkatramana Ayurvedic Medical College в Ченнае, Институт йога-терапии Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana в Бангалоре, TTC и ATTC в Sivananda Yoga Vedanta ашраме, получил посвящение у Свами Чидананды, ученика и преемника Свами Шивананды и нынешнего руководителя ашрама Шивананды в Ришикеше. В своем преподавании он также основывается на древнем тамильском священном писании Тирумандирам, наставления по которому он получил по семейной линии от своего отца, который всю жизнь практикует йогу и медитацию.

Йога Институт доктора Мадавана зарегистрирован правительством штата Тамил Наду. М.Мадаван является наставником в практиках пранаямы целого ряда инструкторов центра Йога108 (Москва), Аштанга Йога Центра (СПб), и других.