На этом мастер-классе разберём положение позвоночника, грудной клетки и таза при практике пранаямы и начнем подготовку к освоению дыхательных практик безопасно и физиологично. Уделим особое внимание выравниванию положения тела.

Правильное выполнение пранаямы оказывает огромное положительное воздействие на организм:

✓ Приносит легкость и спокойствие
✓ Улучшает концентрацию и внутреннее равновесие
✓ Очищает организм, насыщает клетки кислородом.
✓ Помогает не уйти в депрессию, агрессию, чрезмерную экспрессию

Стоимость участия – 1500 ₽. Записаться и оплатить участие можно на этой странице.

Встречаемся 6 мая, 10.00-12.30 на Урицкого, 36, 3 этаж.

*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.