открытые встречи
в Европейском

Наши гости и ученики - очень разные люди, но думаем, что их точно объединяет одно: стремление к саморазвитию.

Йога, безусловно, в этом помогает, но помимо нее есть и другие способы, которые ее дополняют и улучшают качество жизни. В августе мы подготовили несколько открытых встреч со специалистами в разных областях — все они мастера своего дела, и готовы поделиться своими знаниями.
6 августа, 12.00-13.30
Встреча с нутрициологом
Тема «Как за один месяц выстроить систему питания»
Ведущая - Дарья Пустовских, нутрициолог, социальный антрополог, специалист в области детокс и антиэйдж технологий.

Что будет на встрече:

– ТОП 5 самых частых ошибок в начале пути
– Как это было у меня. Поделюсь горьким опытом
– 7 шагов построения системы питания
– Инструменты самопомощи и самоконтроля

Вход свободный, регистрация обязательна
20 августа, 12.00-13.30
Встреча с ароматерапевтом
Ведущая - Елена Гриженко, ароматерапевт, врач-натуропат, нутрициолог

Информация о программе будет позднее.

Вход свободный, регистрация обязательна
27 августа, 12.00-13.30
Встреча с клиническим психологом
Тема «Жить в согласии с собой: можно ли этому научиться?»
Ведущая - Гаянэ Аванесян, клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ). Частная практика с 2016 г. Организатор обучения по КПТ для специалистов г.Тюмени. Преподаватель.

О чем будем говорить:

– Почему мы вообще рассуждаем об отношениях с собой?
– Как отношение к себе влияет на качество жизни.
– Слагаемые хороших отношений с собой. Препятствия на пути. Самокритика.
– Какие навыки необходимо тренировать для этого. Осознанность. Самосострадание. Ответственность.

Что попрактикуем:
- Замечать самокритику, разделяться с ней
- Формировать сострадающие послания самому себе
- Техники самосострадания

Вход свободный, регистрация обязательна
Встречи пройдут в Мудре по адресу: Тюмень, Газовиков, 34
Записывайтесь на этой странице
или свяжитесь с нам:
Телефон / WhatsApp
+7 (932) 321-41-76
Открытые встречи