открытые встречи
в Европейском
Наши гости и ученики - очень разные люди, но думаем, что их точно объединяет одно: стремление к саморазвитию.
Йога, безусловно, в этом помогает, но помимо нее есть и другие способы, которые ее дополняют и улучшают качество жизни. В августе мы подготовили несколько открытых встреч со специалистами в разных областях — все они мастера своего дела, и готовы поделиться своими знаниями.
Йога, безусловно, в этом помогает, но помимо нее есть и другие способы, которые ее дополняют и улучшают качество жизни. В августе мы подготовили несколько открытых встреч со специалистами в разных областях — все они мастера своего дела, и готовы поделиться своими знаниями.
6 августа, 12.00-13.30
Встреча с нутрициологом
Встреча с нутрициологом
Тема «Как за один месяц выстроить систему питания»
Ведущая - Дарья Пустовских, нутрициолог, социальный антрополог, специалист в области детокс и антиэйдж технологий.
Что будет на встрече:
– ТОП 5 самых частых ошибок в начале пути
– Как это было у меня. Поделюсь горьким опытом
– 7 шагов построения системы питания
– Инструменты самопомощи и самоконтроля
Вход свободный, регистрация обязательна
Что будет на встрече:
– ТОП 5 самых частых ошибок в начале пути
– Как это было у меня. Поделюсь горьким опытом
– 7 шагов построения системы питания
– Инструменты самопомощи и самоконтроля
Вход свободный, регистрация обязательна
20 августа, 12.00-13.30
Встреча с ароматерапевтом
Встреча с ароматерапевтом
Ведущая - Елена Гриженко, ароматерапевт, врач-натуропат, нутрициолог.
Что будет:
✓ Вводная часть как работает масло
✓ Исследуем аромамасла. Каждый участник вдыхает в определённой последовательности аромомасла и наблюдает состояние
Эффект от ароматерапии - оздоровление, расслабление, наполнение тела и психики через работу с гипотолямусом (древний отдел головного мозга, который хранит бессознательную информацию о человеке).
Подготовка перед встречей:
✓ Приходите в удобной одежде
✓Снимите все украшения и часы
✓ До встречи 2 часа не ешьте, не пейте кофе в этот день
✓ Возьмите с собой воду
Вход свободный, регистрация обязательна.
Что будет:
✓ Вводная часть как работает масло
✓ Исследуем аромамасла. Каждый участник вдыхает в определённой последовательности аромомасла и наблюдает состояние
Эффект от ароматерапии - оздоровление, расслабление, наполнение тела и психики через работу с гипотолямусом (древний отдел головного мозга, который хранит бессознательную информацию о человеке).
Подготовка перед встречей:
✓ Приходите в удобной одежде
✓Снимите все украшения и часы
✓ До встречи 2 часа не ешьте, не пейте кофе в этот день
✓ Возьмите с собой воду
Вход свободный, регистрация обязательна.
27 августа, 12.00-13.30
Встреча с клиническим психологом
Встреча с клиническим психологом
Тема «Жить в согласии с собой: можно ли этому научиться?»
Ведущая - Гаянэ Аванесян, клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ). Частная практика с 2016 г. Организатор обучения по КПТ для специалистов г.Тюмени. Преподаватель.
О чем будем говорить:
– Почему мы вообще рассуждаем об отношениях с собой?
– Как отношение к себе влияет на качество жизни.
– Слагаемые хороших отношений с собой. Препятствия на пути. Самокритика.
– Какие навыки необходимо тренировать для этого. Осознанность. Самосострадание. Ответственность.
Что попрактикуем:
- Замечать самокритику, разделяться с ней
- Формировать сострадающие послания самому себе
- Техники самосострадания
Вход свободный, регистрация обязательна
О чем будем говорить:
– Почему мы вообще рассуждаем об отношениях с собой?
– Как отношение к себе влияет на качество жизни.
– Слагаемые хороших отношений с собой. Препятствия на пути. Самокритика.
– Какие навыки необходимо тренировать для этого. Осознанность. Самосострадание. Ответственность.
Что попрактикуем:
- Замечать самокритику, разделяться с ней
- Формировать сострадающие послания самому себе
- Техники самосострадания
Вход свободный, регистрация обязательна
Встречи пройдут в Мудре по адресу: Тюмень, Газовиков, 34
Записывайтесь на этой странице
или свяжитесь с нам:
или свяжитесь с нам:
Телефон / WhatsApp
+7 (932) 321-41-76
+7 (932) 321-41-76
Открытые встречи