✓ Освобождение шейного отдела от напряжения
✓ Улучшение кровообращения к головному мозгу
✓ Поддержание здоровья сосудов и профилактика варикоза
✓ Повышение энергии и улучшение концентрации
✓ Укрепление иммунитета и поддержание репродуктивного здоровья

✓ Пошаговое изучение перевернутых асан. Список практических действий.
✓ Изучение безопасного подхода и правильной техники выполнения перевернутых поз: Ширшасана, стойка на руках Адхо мукха, Врикшасана и Пинчамаюрасана

Подходит для всех уровней, кроме тех, у кого имеются медицинские противопоказания, перечисляем их и пояснения.

✓ Смещение позвоночных дисков (из-за слабости мышц), сколиоз 3 и выше степени
✓ Гипертония
✓ Остеопороз
✓ Тромбофлебит
✓ Значительное увеличение щитовидной железы, гипертиреоз
✓ Слабые кровеносные сосуды в глазах, глаукома, отслоение сетчатки
✓ Тромбоз мозга
✓ Черепно-мозговая травма менее года назад, недавние полостные операции
✓ Опухоли любой локализации
Во время менструации перевернутые позы не выполняются, но на семинаре будут предложены вариации вышеперечисленных поз.

Стоимость участия — 1250₽

Ближайший интенсив состоится 9 ноября, 13:30-16:00
Интенсив пройдет на Урицкого, 36, 3 этаж.

*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.