С 29 октября | Курс «Отстройки и правки асан»

Курс «Отстройки
и правки асан»

|

Ведущий Дмитрий Дёмин
29 октября — 1 ноября
Тюмень, школа йоги «Мудра»

Курс «Отстройки
и правки асан»

|

29 октября — 1 ноября
Тюмень, школа йоги «Мудра»

Этот курс для того, чтобы вы:

— научились корректно править и не боялись подойти к ученику на занятиях
— глубже узнали своё тело, в том числе через работу с другими людьми

На курсе подробно разберём шесть
вариантов правок:

Правка

Исправление травмоопасного положения инструктором.

Аджасмент

Углубление безопасной асаны инструктором.

Провокативная правка

Исправление асаны практикующим. Обычная и рефлекторная.

Вербальая правка

Исправление асаны голосом.

Ассистирование

Помощь во входе и балансе.

Комплексная правка

Сочетание правок.

Записаться и оплатить

Из чего состоит обучение:

Занятия

Групповые занятия под руководством Дмитрия. Годами наработанная последовательность и чёткие инструкции. Это возможность перенять опыт ведения занятия, и проверить свой уровень практики.

Теория по отстройкам и правкам

Будет много объяснений. Дмитрий умеет рассказывать ёмко, интересно и с юмором. Так, чтобы вы усвоили максимум информации.

Практика по отстройкам и правкам

Самое важное на этом курсе — практическое применение знаний. Вы будете работать в парах, и сразу пробовать. У вас будет много времени на то, чтобы побыть в качестве преподавателя, и понять как ощущается правка со стороны ученика.

Вопрос-ответ

В конце каждого дня будет время на вопросы и ответы.

OUR COMPANY

Автор и ведущий курса: Дмитрий Дёмин

Практик с 18-летним стажем, ведущий преподаватель крупнейшего йога-центра Москвы «Прана», грамотный специалист, автор множества статей о йоге и её практическом применении обычным человеком в современном мире.

Узнать подробнее о преподавателе и его деятельности вы можете на сайте его проекта: ha-tha.ru

Автор и ведущий курса: Дмитрий Дёмин

Практик с 18-летним стажем, ведущий преподаватель крупнейшего йога-центра Москвы «Прана», грамотный специалист, автор множества статей о йоге и её практическом применении обычным человеком в современном мире.

Узнать подробнее о преподавателе и его деятельности вы можете на сайте его проекта: ha-tha.ru

Этот курс будет полезен

Преподавателям йоги
с опытом

Не на всех курсах для преподавателей детально исследуют вопрос правок и отстроек асан, часто на это нет времени. А это важный момент в ведении занятия — нужно знать как поправить, не бояться подойти к ученику, суметь объяснить. Если вы чувствуете, что вам не хватает этих знаний — приходите на этот курс.

Будущим преподавателям йоги

Здесь вы узнаете много о корректном построении основных групп асан. Данный курс может стать важным дополнением к вашему основному обучению — эти знания пригодятся вам на будущих занятиях. Курс может стать отличным стартом вашего профессионального обучения.

Практикующим йогу

Благодаря этому курсу, можно понять, что каждое тело уникально и индивидуально и что обычно рекомендуемые «отстройки» представляют собой лишь самые начальные аспекты понимания асаны. Поэтому даже те, кто не преподаёт хатха-йогу, а только ей занимаются, вынесут из курса массу полезной информации, которую потом сумеют применить в своей личной практике.

Начать обучение!

Основные блоки асан,
правки в которых разберём:

Асимметричные асаны стоя, таз раскрыт

Например: Вирабхадрасана II, Уттхита Паршваконасана, Паригхасана, Врикшасана.

Асимметричные асаны стоя, таз закрыт

Например: Вирабхадрасана I, Паривритта Паршваконасана, Хануманасана, Вирабхадрасана III.

Симметричные асаны стоя и их вариации

Падангуштхасана, Триконасана стопы параллельны, Тадасана, боковой наклон, скрутка в Ступе.

Скрутки сидя и лёжа

Например: Париврита Джану Ширшасана, Ардха Матсиендрасана

Наклоны сидя

Например: Джану Ширшасана, Навасана, Пащимотанасана.

Прогибы

Дыхание в поясницу, Кошка без захвата и с захватом, Мост — ассистирование на входе и правка.

Балансы на руках

Например: Бакасана, Эка Пада Капотасана II

Планки

Урдхва Чатуранга Дандасана, Чатуранга Дандасана, Адхо Мукха Шванасана

Перевёрнутые позы

Этапы Ширшасаны, Сарвангасана, Пинча Маюрасана

Расслабленные лёжа

Скрутка лёжа, Шашанкасана, Шавасана.

Стоимость курса

15400 руб.

Записаться и оплатить

Ответы на частые вопросы

Наши контакты

+7 932 321-41-76
mudraschool2016@gmail.com

Тюмень, Урицкого 36