61-41-76

Тюмень, Урицкого 36
Тюмень, Газовиков 34

    •  
    •  
    •  
    •  
Выбрать абонемент
Курс «Отстройки
и правки асан»
|

Ведущий Дмитрий Дёмин
29 октября — 1 ноября
Тюмень, школа йоги «Мудра»
Записаться
Курс «Отстройки
и правки асан»
|

29 октября — 1 ноября
Тюмень, школа йоги «Мудра»
Записаться
Этот курс для того, чтобы вы:

— научились корректно править и не боялись подойти к ученику на занятиях
— глубже узнали своё тело, в том числе через работу с другими людьми
На курсе подробно разберём шесть
вариантов правок:
1
Правка
Исправление травмоопасного положения инструктором.
2
Аджасмент
Углубление безопасной асаны инструктором.
3
Провокативная правка
Исправление асаны практикующим. Обычная и рефлекторная.
4
Вербальая правка
Исправление асаны голосом.
5
Ассистирование
Помощь во входе и балансе.
6
Комплексная правка
Сочетание правок.
Записаться и оплатить
Из чего состоит обучение:
1
Занятия
Групповые занятия под руководством Дмитрия. Годами наработанная последовательность и чёткие инструкции. Это возможность перенять опыт ведения занятия, и проверить свой уровень практики.
2
Теория по отстройкам и правкам
Будет много объяснений. Дмитрий умеет рассказывать ёмко, интересно и с юмором. Так, чтобы вы усвоили максимум информации.
3
Практика по отстройкам и правкам
Самое важное на этом курсе — практическое применение знаний. Вы будете работать в парах, и сразу пробовать. У вас будет много времени на то, чтобы побыть в качестве преподавателя, и понять как ощущается правка со стороны ученика.
4
Вопрос-ответ
В конце каждого дня будет время на вопросы и ответы.
 
OUR COMPANY
Автор и ведущий курса: Дмитрий Дёмин
Практик с 18-летним стажем, ведущий преподаватель крупнейшего йога-центра Москвы «Прана», грамотный специалист, автор множества статей о йоге и её практическом применении обычным человеком в современном мире.

Узнать подробнее о преподавателе и его деятельности вы можете на сайте его проекта: ha-tha.ru
Автор и ведущий курса: Дмитрий Дёмин
Практик с 18-летним стажем, ведущий преподаватель крупнейшего йога-центра Москвы «Прана», грамотный специалист, автор множества статей о йоге и её практическом применении обычным человеком в современном мире.

Узнать подробнее о преподавателе и его деятельности вы можете на сайте его проекта: ha-tha.ru
Этот курс будет полезен
Преподавателям йоги
с опытом
Не на всех курсах для преподавателей детально исследуют вопрос правок и отстроек асан, часто на это нет времени. А это важный момент в ведении занятия — нужно знать как поправить, не бояться подойти к ученику, суметь объяснить. Если вы чувствуете, что вам не хватает этих знаний — приходите на этот курс.
Будущим преподавателям йоги
Здесь вы узнаете много о корректном построении основных групп асан. Данный курс может стать важным дополнением к вашему основному обучению — эти знания пригодятся вам на будущих занятиях. Курс может стать отличным стартом вашего профессионального обучения.
Практикующим йогу
Благодаря этому курсу, можно понять, что каждое тело уникально и индивидуально и что обычно рекомендуемые «отстройки» представляют собой лишь самые начальные аспекты понимания асаны. Поэтому даже те, кто не преподаёт хатха-йогу, а только ей занимаются, вынесут из курса массу полезной информации, которую потом сумеют применить в своей личной практике.
Начать обучение!
Основные блоки асан,
правки в которых разберём:
1
Асимметричные асаны стоя, таз раскрыт
Например: Вирабхадрасана II, Уттхита Паршваконасана, Паригхасана, Врикшасана.
2
Асимметричные асаны стоя, таз закрыт
Например: Вирабхадрасана I, Паривритта Паршваконасана, Хануманасана, Вирабхадрасана III.
3
Симметричные асаны стоя и их вариации
Падангуштхасана, Триконасана стопы параллельны, Тадасана, боковой наклон, скрутка в Ступе.
4
Скрутки сидя и лёжа
Например: Париврита Джану Ширшасана, Ардха Матсиендрасана
5
Наклоны сидя
Например: Джану Ширшасана, Навасана, Пащимотанасана.
6
Прогибы
Дыхание в поясницу, Кошка без захвата и с захватом, Мост — ассистирование на входе и правка.
7
Балансы на руках
Например: Бакасана, Эка Пада Капотасана II
8
Планки
Урдхва Чатуранга Дандасана, Чатуранга Дандасана, Адхо Мукха Шванасана
9
Перевёрнутые позы
Этапы Ширшасаны, Сарвангасана, Пинча Маюрасана
10
Расслабленные лёжа
Скрутка лёжа, Шашанкасана, Шавасана.
Стоимость курса
15400 руб.
Записаться и оплатить
Ответы на частые вопросы
Наши контакты
+7 932 321-41-76
mudraschool2016@gmail.com
Тюмень, Урицкого 36
    •