Светлана Зайцева
Хатха-йога / Йога для беременных / Аштанга йога / Женская йога
Светлана — преподаватель с большим опытом. Удивительный человек, который сочетает в себе невероятные силу, стойкость и одновременно мягкость и нежность.
О занятиях
В преподавания стараюсь передать любовь к практике йоги, знание о том, насколько она может поменять жизнь к лучшему в разных аспектах жизни у совершенно разных людей. Сочетая подход разных школ, мы осваиваем особенности и специфику динамики, статики и других техник.
Одной из целей я вижу развитие всех физических качеств тела, поэтому мои занятия всегда отличаются интенсивностью даже на начальном уровне. Я бы хотела, чтобы практика йоги помогла человеку очистить, исцелить и полюбить своё тело на всех уровнях: физическом, энергетическом и психо-эмоциональном. Чтобы практикующий научился выражать себя через движение и был вдохновлён йогой.
Одной из целей я вижу развитие всех физических качеств тела, поэтому мои занятия всегда отличаются интенсивностью даже на начальном уровне. Я бы хотела, чтобы практика йоги помогла человеку очистить, исцелить и полюбить своё тело на всех уровнях: физическом, энергетическом и психо-эмоциональном. Чтобы практикующий научился выражать себя через движение и был вдохновлён йогой.
Образование
- Прошла курс по изучению гималайской йоги.
- Курс по изучению основ аюрведы под руководством Суботялова М. А.
- Изучила основы бихарской школы хатха-йоги: асана, шаткарма, пранаяма, философия. Под руководство Вальмики Прабху из бомбейского института йоги и аюрведы.
- Закончила курс по преподаванию I последовательности аштанга-виньяса йоги под руководством Девида Свенсона.
- Обучалась на семинарах у Петри Ряйсянена.
- Прошла курс по подготовке преподавателя по женской и перинатальный йоги Ольги Вербы.
- Степень introductory I по методу йоги Айенгара RIMYI
- Семинар Дмитрия Дёмина «Отстройки и правки асан»
- 2020 - Авторский курс Павла Карпухина «История Йоги»