Здесь мы собрали видеоуроки, по которым вы можете заниматься дома самостоятельно. Каждый урок — это полноценное занятие. После покупки, он останется с вами навсегда.

Советуем заниматься по видео при наличии опыта работы с преподавателем в группе или индивидуально. Будьте аккуратны и обращайте внимание на противопоказания, которые прописаны для каждого занятия. Если у вас возникнут вопросы по технике выполнения или противопоказаниям, обязательно пишите или звоните — мы поможем разобраться.