О ЯНТРА-ЙОГЕ — ТИБЕТСКОЙ ЙОГЕ ДВИЖЕНИЯ

Самое глубокое фундаментальное определение жизненной энергии, в тибетской традиции йоги, заключается в том, что энергия проявляется непрерывно и главное ее качество – движение. Проявления энергии имеют определенные характеристики. Одна из самых глубоких – ритмичность. Координируя внешние проявления (движения физического тела с движением дыхания и внимания), мы координируем также и внутренние. Объединяя эти аспекты, мы можем получить особый опыт йоги – недвойственное знание собственного состояния. Именно в этом и состоит основной метод янтра-йоги, где мы посредством особых движений (янтр) координируем все аспекты жизненной энергии и ума.

НА СЕМИНАРЕ

Самый знаменитый цикл янтра-йоги – «Восемь движений» или «Лунгсанг – очищение праны» обладает целым комплексом полезных свойств: глубокое очищение праны, обучение основным восьми типам дыхания, имеет глубокую связь с медитацией.

После изучения и освоения всех упражнений, выполнение 8 движений занимает не более 15 минут, и его можно практиковать в любое время суток, например, вечером после трудной работы, когда уже нет сил для долгой практики.

Несмотря на свою краткость, это мощный и эффективный метод, позволяющий полностью избавиться от усталости и нервного напряжения и восстановить жизненные силы. На семинаре будут также представлена польза практики "Очищение праны" с точки зрения тибетской медицины. Практику смогут выполнять все, с любым уровнем подготовки.

Семинар состоится 19 мая в 13:30.
Два занятия по 1,5 часа. Перерыв 10-15 минут. Теория и практика.


СТОИМОСТЬ

По предварительной оплате — 800₽, в день семинара — 1000₽

Чтобы записаться на семинар, звоните администратору школы +7 932 321 41 76 или оставляйте заявку, и мы вам перезвоним в течение суток.