Многие из нас сталкиваются с постоянным стрессом, болями в пояснице или шее, ощущением застоя — как в теле, так и в эмоциях. Часто кажется, что мы просто застряли на месте, и ни ум, ни тело не могут выйти из этого состояния. Мы напряжены, замкнуты в своих проблемах и не можем найти способ справиться с ними.

Мы предлагаем универсальную практику йоги с тибетскими чашами, специально разработанную для тех, кто хочет не просто улучшить своё физическое состояние, но и снять стресс, обрести внутренний баланс и раскрыть новые возможности своего тела и разума.

Асаны на вытяжение и расслабление — мы уделим особое внимание работе с поясницей и шеей, что особенно важно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни или сталкивается с хроническим напряжением в этих зонах.

Работа с тибетскими чашами — взаимодействие с вибрацией чаш помогает глубже прочувствовать тело и «разбудить» те участки, которые зажаты или напряжены.

Каждому ученику будет уделено персональное внимание, как в отстройке положения тела, так и в воздействии тибетских чаш. Это поможет привлечь внимание к сжатым, нечувствительным участкам. Воздействие на человека тибетских поющих чаш дает общеоздоровительный эффект, помогает уму достичь состояния покоя и сосредоточенности.

В конце практики вас ждет Шавасана, глубокое расслабление с использованием специальных материалов, инструкций и тибетских чаш.

Стоимость участия – 3000 ₽. Записаться и оплатить участие можно на этой странице.

Встречаемся 15 декабря, 16.30-18.30 на Урицкого, 36, 3 этаж.

*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.