Первую половину занятия мы посвятим практике йоги для спины. С помощью асан мы разогреем, приведем в тонус и расслабим мышцы. А благодаря техникам йогатерапии улучшим состояние позвоночника и суставов.

Во второй части нас ждёт релаксация под живую музыку с Анастасией Угрюмовой и Расланом Фиделем. Практика йогического сна, которую проведет Ариадна Марченко, поможет расслабить тело, успокоить дыхание. Во время расслабления часть с визуализацией образов дополнит волшебное, окутывающие звучание хангов (хэндпанов), создаст атмосферу умиротворения.

✓ Для практиков любого уровня
✓ Для тех, кто хочет улучшить свое физическое и эмоциональное самочувствие
✓ Для тех, кто любит йогу в сочетании с живой музыкой

Стоимость - 2000₽
Ждем вас 9 ноября 18.00-20.00 на Урицкого, 36.

*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.