Ариадна Марченко

Я стараюсь делать последовательности, которые прорабатывают всё тело и делают практику продуктивной, а не поддерживающей. На занятиях мы выходим из зоны комфорта, пробуем делать то, что не очень хорошо получается, ведь в этом и будет развитие. Я прошу практикующий быть честными перед собой: осознавать свои возможности и не форсировать события, ведь только осознанная практика будет безопасной и даст результат.

Делаю акцент на травмобезопасности, корректных правках в асанах и объяснении распространенных ошибок. На занятии я уделяю немного времени пранаяме лишь для того, чтобы успокоить ум и прибывать в настоящем моменте, так как считаю, что дыхательными техниками нужно заниматься во время личной практики.

2017 — преподавательский курс в центре йоги «Прана» г. Москва (208 часов), под руководством Михаила Галаева и Дмитрия Дёмина.
2018-19 — преподавательский курс в Институте Восточных Методов Реабилитации г. Санкт-Петербург, под руководством Артёма Фролова (йогатерапия).
2020 — курс по йога-нидре под руководством Ильи Журавлёва (28 часов).
2020 — приняла участие в конференциях «Scolio Russia 2020», «Мейтланд» от PhysioSapiens.
2020 — прошла обучение под руководством Александра Семёнова, Андрея Богарытева от обучающего фитнес-центра Анатомия (Москва).:

• Миофасциальный релиз и миофасциальный релиз 2.0.
• Коррекция сколиоза. Базовый курс.
• Боль верхней конечности. От диагностики к решению.
• Коленный сустав. Тесты и упражнения.
• Оценка ОДА и мышечные тесты,
• Навыки стабилизации позвоночника,
• Терапевтические упражнения,
• Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники.

2021 — прошла обучение по курсу «медицинский английский» от Tellama, Doctor - patient conversation. Как общаться с пациентами на английском языке.

• Прослушала цикл лекций по диссекции с Томом Майерсом.
• Прошла обучение обучение на базовом курсе по работе со сколиозом от Barcelona scoliosis physical therapy school.прошла обучение на семинаре «Сколиоз: виды, причины, лечение» у Юлии Кацай г. Москва.
• Завершила обучение на курсе «Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии» у Ирины Бердюгиной в институте восточных методов реабилитации г. Санкт-Петербург.