МЕНЮ
Основы асан
Основы асан — это фундамент вашей безопасной и продуктивной практики. Здесь закладывается основа правильного построения асан.
О занятии
На этих занятиях мы будем идти от простого к сложному, подробно разбирая каждую асану, уделяя вниманию всем суставам, которые в ней задействованы. После этого мы соединим несколько асан (статических поз) в виньясу (динамическое упражнение), делая переходы из асаны в асану более плавными.

Каждое из занятий посвящено определённой теме.
Кому подойдёт
Занятие подойдёт как новичкам, так и более опытным практикующим. Ждём всех, кого интересует более детальная и глубокая отстройка поз.

На занятии будет возможность задать вопрос и получить подробный ответ преподавателя.
Если у вас есть какие-то заболевания, просим сообщить о них преподавателю перед началом занятия. Список заболеваний, о которых следует сообщить смотрите в правилах школы.