На семинаре вы научитесь правильно работать ногами и выстраивать взаимосвязь костей стоп, голеней, бёдер. Это всё способствует правильному положению костей таза. Верное положение ног и таза - базовые основы здоровья всех органов и систем.

Также семинар поможет установить взаимосвязь работы тазобедренных суставов во всех классах поз, и способствует прогрессу в практике.

Практика подойдёт для учеников любого уровня. Наличие базовых навыков работы в асанах приветствуются.

Ведущая семинара: Екатерина Созонова— преподаватель Айенгар-йоги.

О преподавателе:

Екатерина Созонова практикует хатха-йогу с 2007 г., Айенгар-йогу с 2008 г.
Преподаёт Айенгар-йогу больше 12 лет, имеет сертификат Introductory 2 (RIMYI) от 2014 г.
Высшее медицинское образование, практикующий врач - хирург.

20 ноября, 9:00-11:00
Стоимость 900₽ или 2 занятия в абонементе.