Семинар будет состоять из двух частей. На теории мы разберём виды головной боли, чем они отличаются. Поговорим о том, какую стратегию практики и лечения нужно выбирать. Какие именно техники йоги могут помочь при головных болях.

На практике мы будем применять полученные знания. Суставная гимнастика, дыхательные практики, техники самомассажа и практика асан и практика асан начального уровня.

Для практики нам понадобится коврик, йоговские кирпичи или толстые книги, ремешок, мяч для массажа (без шипов) или теннисный.

13 июня 10:00—12:30, время Тюменское, UTC+5
Стоимость 400₽. Абонементы не работают!

Регистрируйтесь на странице нашего расписания.