2023−2024 — титчерз школы йоги «Чатуранга».

2024 — йога-нидра у Ильи Журалева.

Меня привело в йогу состояние беспокойного ума. Если говорить на языке йоги, во мне преобладает раджас. Именно практика помогает мне успокоиться и обрести саттву — я заметила это на собственном опыте ещё очень давно.

Я хочу привить своим ученикам любовь к движению, чтобы они ощущали лёгкость в теле после занятий.