2021 — обучение в школе «Чатуранга» под руководством ведущих преподавателей: Дмитрия Дёмина, Глеба Мазаева, Янины Ваисовой и Александра Корчака.

Прошла специализированные тренинги:
— шпагаты, прогибы и стойки на руках с Максимом Цугуем (Московская школа современной йоги и стретчинга)
— йога-ретрит в Чиралы (Турция, 2024) с Глебом Мазаевым и Ильёй Журавлёвым (основатель центра «Йога 108»), где углубила практику асан, регрессии и йога-нидры.

Веду хатха-йогу с акцентом на все направления подвижности. Мои занятия могут быть как динамичными, так плавными и неторопливыми. Я придерживаюсь принципа — пусть не получится асана, но попробовать нужно.

Йога для меня — это путь к себе. Когда-то я пришла на коврик, потому что знала, что мне будет легко и сложно одновременно, хотелось попробовать что-то новое. Практика научила меня чувствовать тело, замедляться, слышать и слушать себя, отпускать лишнее. Она соединяет тело, ум и дыхание, помогает оставаться в балансе даже в вечном хаосе.

Моя цель преподавания — чтобы после занятия ученики уходили не только расслабленные, но и научились чувствовать своё тело и задавать себе глубокие вопросы.