Если вы давно хотели познакомиться с йогой или внести практики в свою повседневную жизнь, сейчас - подходящее время!
⠀
Начать что-то новое - непросто. И сделать это в каникулы - немного легче, чем в дни, загруженные работой. Вы сможете познакомиться с йогой и понять, как она влияет на ваше тело и жизнь, подходит ли она для вас.
Эти занятия могут стать первым шагом к давним целям и желаниям, и наполнят свободное время смыслом.
⠀
А если вы уже практикуете, то сможете внести йога-практики в свою повседневную жизнь.
⠀
В комплекс онлайн-занятий входит 4 видеопрактики от преподавателей + 2 бонусных видео
⠀
1. Медитация с Сергеем Заречук
2. Йогатерапия позвоночника с Адой Марченко
3. Универсальная йога (начальный уровень) с Сергеем Заречук
4. Хатха-йога (продвинутый уровень) Светлана Зайцева
⠀
Бонусы:
Сурья намаскар (начальный уровень) с Сергеем Заречук
Разминка (начальный уровень) с Сергеем Заречук
+ЧАТ, в котором можно задать вопросы по практикам.
⠀
Доступ к первому занятию откроется 3 января 2022 г.
⠀
Польза:
1. У вас будет комплекс практик, которые вы сможете самостоятельно выполнять. Доступ к практикам на 3 месяца!
2. Занятия йогой наполняют ресурсом, усиливают чувствительность к миру и к себе. Регулярные практики позволяют лучше понимать свое тело и управлять им более осознанно.
3. Забота о себе. Йога - это ключ к ментальному и физическому здоровью. Прошедший год был непростым. И многие к концу года пришли с разряженной батарейкой. Впереди новогодние каникулы и это отличная возможность, подумать о своих желаниях, планах и позаботиться о себе.
⠀
Стоимость за комплекс онлайн-занятий – 1900 ₽
При оплате до 2 января (включительно) – 1400₽.