23-24 октября 2021 г.
ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ
ГИБКОСТИ:
прогиб, наклон, шпагат
ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ
ГИБКОСТИ:
прогиб, наклон, шпагат
23-24 октября 2021 г.
Семинар «Основы развития гибкости: прогиб, наклон, шпагат»
Семинар «Основы развития гибкости: прогиб, наклон, шпагат»
К нам в гости приезжает основатель московской школы современной йоги и стретчинга — Максим Цугуй.
О семинаре
Максим проведёт двухдневный семинар с понятными и эффективными упражнениями.
Семинар включает теоретическую часть и 2 практических тренинга.
На теории будет представлен уникальный принцип ИЕРАРХИИ АСАН, и основанные на нем эффективные и безопасные методы развития гибкости.
Практическая часть включает 2 специализированные раздельные сплит-тренировки:
1. Прогиб + продольный шпагат.
2.Наклон + поперечный шпагат.
Семинар включает теоретическую часть и 2 практических тренинга.
На теории будет представлен уникальный принцип ИЕРАРХИИ АСАН, и основанные на нем эффективные и безопасные методы развития гибкости.
Практическая часть включает 2 специализированные раздельные сплит-тренировки:
1. Прогиб + продольный шпагат.
2.Наклон + поперечный шпагат.
О семинаре
Максим проведёт двухдневный семинар с понятными и эффективными упражнениями.
Семинар включает теоретическую часть и 2 практических тренинга.
На теории будет представлен уникальный принцип ИЕРАРХИИ АСАН, и основанные на нем эффективные и безопасные методы развития гибкости.
Практическая часть включает 2 специализированные раздельные сплит-тренировки:
1. Прогиб + продольный шпагат.
2.Наклон + поперечный шпагат.
Семинар включает теоретическую часть и 2 практических тренинга.
На теории будет представлен уникальный принцип ИЕРАРХИИ АСАН, и основанные на нем эффективные и безопасные методы развития гибкости.
Практическая часть включает 2 специализированные раздельные сплит-тренировки:
1. Прогиб + продольный шпагат.
2.Наклон + поперечный шпагат.
О преподавателе
Максим Цугуй — основатель московской школы современной йоги и стретчинга. Автор и ведущий курса подготовки тренеров по развитию гибкости fitness-yoga.pro.
Начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом.
В 2007г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. С 2008г. регулярно участвовал в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Международного Йога Альянса.
В 2017г. зарегистрировал в Альянсе новую организацию – Московскую Школу Современной Йоги и Стретчинга, с целью профессиональной подготовки тренеров.
Начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом.
В 2007г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. С 2008г. регулярно участвовал в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Международного Йога Альянса.
В 2017г. зарегистрировал в Альянсе новую организацию – Московскую Школу Современной Йоги и Стретчинга, с целью профессиональной подготовки тренеров.
Семинар рассчитан на широкую аудиторию. Уровень сложности адаптивный - упражнения предлагаются в различных вариантах, в соответствии с тренировочным опытом и анатомическими особенностями каждого из участников.
О преподавателе
Максим Цугуй — основатель московской школы современной йоги и стретчинга. Автор и ведущий курса подготовки тренеров по развитию гибкости fitness-yoga.pro.
Начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом.
В 2007г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. С 2008г. регулярно участвовал в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Международного Йога Альянса.
В 2017г. зарегистрировал в Альянсе новую организацию – Московскую Школу Современной Йоги и Стретчинга, с целью профессиональной подготовки тренеров.
Начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом.
В 2007г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. С 2008г. регулярно участвовал в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Международного Йога Альянса.
В 2017г. зарегистрировал в Альянсе новую организацию – Московскую Школу Современной Йоги и Стретчинга, с целью профессиональной подготовки тренеров.
Время проведения
23 октября, 11:00-14:00
24 октября 11:00-14:00
24 октября 11:00-14:00
Стоимость участия
4500₽
Чтобы записаться свяжитесь с нами любым удобным способом
или оплатите занятие на этой странице
или оплатите занятие на этой странице
Телефон / WhatsApp
+7 (932) 321-41-76
+7 (932) 321-41-76