15 января 2022 г.
Семинар «Свободное тело»
Семинар «Свободное тело»
Тело и психика элементы одной системы. Мы накапливаем напряжения в теле, которое напрямую влияет на наше мышление и отношение к жизни.
Поэтому мы практикуем йогу регулярно. Не только для физического, но и для ментального здоровья.
Наряду с практикой точных форм и асан, необходимо позволять телу и свободно двигаться.
Как это сделать, мы разберём на семинаре «Свободное тело».
Поэтому мы практикуем йогу регулярно. Не только для физического, но и для ментального здоровья.
Наряду с практикой точных форм и асан, необходимо позволять телу и свободно двигаться.
Как это сделать, мы разберём на семинаре «Свободное тело».
Что будет на семинаре?
Семинар будет состоять из нескольких практик:
✓ Миофасциалный релиз и свободное движение. Сферокинезис. Будем использовать надувные мячи, кататься и лежать на них.
✓ Бодиворк и контакт. Будем прикасаться, лежать и даже двигаться друг по другу.
✓ Звучание и ползание. Голосовая практика, где мы позволяем себе звучать как хотим и одновременно двигаемся на полу с завязанными глазами, позволяя своему телу любые движения.
✓ Миофасциалный релиз и свободное движение. Сферокинезис. Будем использовать надувные мячи, кататься и лежать на них.
✓ Бодиворк и контакт. Будем прикасаться, лежать и даже двигаться друг по другу.
✓ Звучание и ползание. Голосовая практика, где мы позволяем себе звучать как хотим и одновременно двигаемся на полу с завязанными глазами, позволяя своему телу любые движения.
О преподавателе
Роман Сингх
клинический психолог
10 лет занимается изучением движения и работой с телом: йога, соматика, акробатика, паркур, аутентичное движение, перфоманс. 6 лет вёл холотропные группы. За последние пять лет провёл события более, чем 35 городах.
Эти техники позволит нам за короткое время загрузить в тело много новых компетенций.
Мы не будем тренировать здесь гибкость, силу и выносливость, а поработаем с очень тонкими процессами, которые делают тело умнее, а ум точнее и яснее.
Чтобы понять, что такое свободное тело, нужно это пережить.
Мы не будем тренировать здесь гибкость, силу и выносливость, а поработаем с очень тонкими процессами, которые делают тело умнее, а ум точнее и яснее.
Чтобы понять, что такое свободное тело, нужно это пережить.
В практике могут участвовать все желающие, уровень физической подготовки не имеет значения.
Время проведения
15 января, 15:00-19:00
Стоимость участия
2500₽
по предварительной регистрации
3500₽
при оплате в день семинара
по предварительной регистрации
3500₽
при оплате в день семинара
Чтобы записаться свяжитесь с нами любым удобным способом
или оплатите занятие на этой странице
или оплатите занятие на этой странице
Телефон / WhatsApp
+7 (932) 321-41-76
+7 (932) 321-41-76
Click to order
Ваш заказ:
Total:
Заполните поля формы и оплатите занятие
Нажимая «Оплатить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением.