Йогатерапия позвоночника
Хатха-йога
Йога-нидра
2020 — приняла участие в конференциях «Scolio Russia 2020», «Мейтланд» от PhysioSapiens.
2017 — преподавательский курс в центре йоги «Прана» г. Москва (208 часов), под руководством Михаила Галаева и Дмитрия Дёмина.
2018−19 — преподавательский курс в Институте Восточных Методов Реабилитации г. Санкт-Петербург, под руководством Артёма Фролова (йогатерапия).
2020 — курс по йога-нидре под руководством Ильи Журавлёва (28 часов).
2020 — прошла обучение под руководством Александра Семёнова, Андрея Богатырева от обучающего фитнес-центра Анатомия (Москва):
- Миофасциальный релиз и миофасциальный релиз 2.0
- Коррекция сколиоза. Базовый курс
- Боль верхней конечности. От диагностики к решению
- Коленный сустав. Тесты и упражнения
- Оценка ОДА и мышечные тесты
- Навыки стабилизации позвоночника
- Терапевтические упражнения
- Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники
2021 — прошла обучение по курсу «медицинский английский» от Tellama, Doctor — patient conversation. Как общаться с пациентами на английском языке:
- Прослушала цикл лекций по диссекции с Томом Майерсом
- Прошла обучение обучение на базовом курсе по работе со сколиозом от Barcelona scoliosis physical therapy school
- Прошла обучение на семинаре «Сколиоз: виды, причины, лечение» у Юлии Кацай г. Москва
- Завершила обучение на курсе «Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии» у Ирины Бердюгиной в институте восточных методов реабилитации г. Санкт-Петербург
Мудра на Урицкого, 36
Ада Марченко
Лёгкость и профессионализм
Я стараюсь делать последовательности, которые прорабатывают всё тело и делают практику продуктивной, а не поддерживающей. На занятиях мы выходим из зоны комфорта, пробуем делать то, что не очень хорошо получается, ведь в этом и будет развитие. Я прошу практикующий быть честными перед собой: осознавать свои возможности и не форсировать события, ведь только осознанная практика будет безопасной и даст результат.