Танец Шивы — это древняя тантрическая практика и мощная техника по обузданию ума. Это настоящая битва сознания с умом. Победа сознания в этой схватке даёт остановку внутреннего диалога, делает мысль однонаправленной, развивает намерение и волю.

Регулярные занятия Танцем Шивы:

— развивают координацию и реакцию
— развивают навыки концентрации и сосредоточения
— образуют новые нейронные связи
— повышают осознанность

Практика Шива Наты продвигает нас на одну ступень йоги выше. Мы развиваем концентрацию внимания, для того чтобы достигнуть большего прогресса в своей духовной практике: йоге, пранаяме или медитации.

Доступная и безопасная практика. Подойдет всем, кто хочет работать улучшить работу своего мозга, увеличить внимательность и концентрацию.