Светлана Зайцева
Сила знания и огонь практики
Преподаватель с глубоким погружением в йогу: для неё это образ жизни, мысли и инструмент самосовершенствования.
На групповых занятиях она сочетает высокую динамику для развития выносливости и координации со статикой для силы и гибкости, ведя практику в интенсивном стиле даже для новичков. Обладая философскими знаниями текстов и истории йоги, она наполняет уроки особым смыслом.
В индивидуальной работе помогает как новичкам с базовыми отстройками, так и опытным практикующим выйти на новый уровень, а также проводит йогу для женского здоровья и для беременных.
На групповых занятиях она сочетает высокую динамику для развития выносливости и координации со статикой для силы и гибкости, ведя практику в интенсивном стиле даже для новичков. Обладая философскими знаниями текстов и истории йоги, она наполняет уроки особым смыслом.
В индивидуальной работе помогает как новичкам с базовыми отстройками, так и опытным практикующим выйти на новый уровень, а также проводит йогу для женского здоровья и для беременных.
Преподает с 2007 г., в «Мудре» с 2013 г.
Мудра на Урицкого, 36
- Прошла курс по изучению гималайской йоги.
- Курс по изучению основ аюрведы под руководством Суботялова М. А.
- Изучила основы бихарской школы хатха-йоги: асана, шаткарма, пранаяма, философия. Под руководство Вальмики Прабху из бомбейского института йоги и аюрведы.
- Закончила курс по преподаванию I последовательности аштанга-виньяса йоги под руководством Девида Свенсона.
- Обучалась на семинарах у Петри Ряйсянена.
- Прошла курс по подготовке преподавателя по женской и перинатальный йоги Ольги Вербы.
- Степень introductory I по методу йоги Айенгара RIMYI
- Семинар Дмитрия Дёмина «Отстройки и правки асан»
- 2020 — Авторский курс Павла Карпухина «История Йоги»