32 декабря Мудра на Урицкого, 36 закрыта
Встретимся в январе
Для всех, кто готов меняться
Ученикам Мудры
У каждого из нас есть любимые занятия, к которым мы возвращаемся снова и снова. Но в этом октябре мы предлагаем отступить от привычного маршрута и сыграть в трансформацию. Выбирайте практики, на которых вас ещё не было, и приходите на них с намерением. Загадайте, что хотите изменить, и смотрите, что из этого получится.
Новичкам в йоге
или в Мудре
или в Мудре
Тем, кто только начинает путь в йоге, и тем, кто уже практикует, но ещё не был в Мудре, будет полезно увидеть разнообразие подходов преподавателей и попробовать разные методы. Медитация, дыхание, релаксация и работа в асанах оказывают разное воздействие на тело и ум. Прочувствуйте это на собственном опыте.
Поддержим на пути перемен
Мы знаем, что путь перемен требует поддержки. За ваши усилия мы дарим бонусы и подарки*, чтобы ваша трансформация была не только глубокой, но и приятной
13 занятий
Абонемент на 4 занятия в подарок
10 занятий
+1500 бонусов* на счет
7 занятий
+1000 бонусов* на счет
3 занятия
Комплимент от Мудра Магазина
*Бонусами вы можете оплатить до 20% любых товаров и услуг школы. Срок действия бонусов — 3 месяца.
Выбирайте свой путь к переменам
Стоимость любого занятия 700₽, оплачивайте при записи
Юля Максакова
Кундалини йога «Энергия трансформации»
Газовиков, 34
Направление энергии от нижних центров к сердцу, осознанности и интуиции.
Сергей Заречук
Медитация
Медитация — это тренировка ума. Через практику вы укрепите концентрацию, ясность и устойчивость внимания.
Урицкого, 36
Елена Гребенникова
108 Сурья Намаскар
Это практика силы, выносливости и дисциплины. Не просто интенсивная нагрузка, а медитация в движении: через преодоление вы выходите за привычные границы
Урицкого, 36
Вика Пономарева
Дыхание и медитация
Здесь вы сможете отследить, как правильная и внимательная работа с дыханием даёт ясность ума и уравновешенное эмоциональное состояние
Газовиков, 34
Ада Марченко
Йога-нидра + санкальпа
Практика глубокого расслабления и работы с намерением. Помогает отпустить напряжение и сосредоточиться на желаемых изменениях.
Урицкого, 36
Любовь и сочувствие в буддийской практике
Глеб Мазаев
Лекция
Урицкого, 36
Поговорим о том, что такое любовь и сочувствие с точки зрения буддийской философии.
Леонид Земцов
Йога Айенгара «От простого к сложному»
Точное выстраивание асан, внимание к деталям учит чувствовать тело и сохранять осознанность.
Урицкого, 36
Ambient Yoga
Юлия и Александр Маслюк
Динамичный урок йоги под гибридный эмбиент сет с электронными и живыми музыкальными инструментами. Получите удовольствие от музыки и посмотрите на практику с новой стороны
Урицкого, 36
Евгений Плеханов
Контактная импровизация
Это практика движения в паре и в группе, где нет заученных шагов — только внимание, отклик и живой диалог тел
Урицкого, 36
Лиза Домахина
Йога-интенсив
Насыщенная динамичная практика с более интенсивной нагрузкой — для тех, кто готов поработать. Акцент на асаны, дыхание и осознанную работу с телом
Урицкого, 36
Вячеслава Давыдовская
Релаксация под хрустальные чаши
Это тренировка навыка осознанного расслабления, а звук чаш помощник и проводник
Урицкого, 36
Софико Салбиева
Йога баланса и хрустальные чаши
Практика асан на равновесие учит находить устойчивость в теле и в уме. Звук хрустальных чаш помогает отпустить напряжение
Газовиков, 34
Маргарита Голембовская и Мария Пьянкова
Женская йога + аромамедитация
Плавная практика, медитация с натуральными эфирными маслами и финальное расслабление под звук тибетских чаш.
Газовиков, 34
Мудра в Центре
Тюмень, ул. Урицкого, 36 (вход со стороны ул. Челюскинцев)
2Гис или Яндекс Карты
Позвонить: +7 932 321 41 76
Мудра в Европейском
Мудра в Центре
Тюмень, ул. Урицкого, 36 (вход со стороны ул. Челюскинцев)
2Гис или Яндекс Карты
Позвонить: +7 932 321 41 76
Мудра в Европейском