МЕНЮ
Женская йога
Что это такое
В нашей школе это практика по методу Франсуазы Фридман (Велиокбритания), основателя международной научно-практической школы BIRTHLIGH. Для этого направления практики характерен плавный динамический стиль.

Акцент занятия — работа с репродуктивной системой во взаимосвязи со всеми остальными. Практику составляют асаны (статические позы: силовые и на растяжку), виньясы (динамические упражнения), пранаямы (дыхательные упражнения).
Когда занятие будет полезно
  • во время пред-менструального синдрома
  • во время менструации
  • для женщин с нарушениями менструального цикла
  • для подготовки к зачатию
  • для восстановления после родов
  • для женщин с заболеваниями репродуктивной системы
  • для подготовки к лёгкой и благополучной менопаузе
  • для подготовки к родам
  • в период менопаузы
Кому подойдёт
  • Подойдёт всем женщинам для профилактики или помощи во всех ситуациях, перечисленных выше.
  • Беременным женщинам для подготовки к родам, начиная со II триместра.
Если у вас есть какие-то заболевания, просим сообщить о них преподавателю перед началом занятия. Список заболеваний, о которых следует сообщить смотрите в правилах школы.