Йога - девичник
16-18 августа 2023
Три важных дня на берегу озера Ипкуль
Йога - девичник
16-18 августа 2023
Три важных дня на берегу озера Ипкуль
Женщине нужна женщина
«Это тотальная перезагрузка в целительном пространстве, которую так просит душа каждой женщины.
Работа, семья, рутина, нерешенные вопросы уводят наше внимание во внешний мир, оставляя наше внутреннее богатство души без внимания. Каждой из нас необходимо время от времени возвращаться в дом души, обнаруживая свою бескрайнюю уникальность.
На природе это происходит само собой: вы просто обнимаете деревья, смотрите на озеро, ощущаете свежий ветерок своей кожей и расу на траве босыми стопами.
Голос дикой самости, интуиции и инстинктов в теле становится всё громче, когда затихают иные голоса.
Добавьте сюда йогу, оздоровительные техники дыхания, динамические медитации, творчество и Энергопрактики, и получите мощнейший способ восстановления».
Ада и Света, ведущие йога-девичника
Работа, семья, рутина, нерешенные вопросы уводят наше внимание во внешний мир, оставляя наше внутреннее богатство души без внимания. Каждой из нас необходимо время от времени возвращаться в дом души, обнаруживая свою бескрайнюю уникальность.
На природе это происходит само собой: вы просто обнимаете деревья, смотрите на озеро, ощущаете свежий ветерок своей кожей и расу на траве босыми стопами.
Голос дикой самости, интуиции и инстинктов в теле становится всё громче, когда затихают иные голоса.
Добавьте сюда йогу, оздоровительные техники дыхания, динамические медитации, творчество и Энергопрактики, и получите мощнейший способ восстановления».
Ада и Света, ведущие йога-девичника
Почему мы собираемся женским кругом?
В это непростое время женщине особенно важно оставаться в ресурсе, чтобы поддерживать своих близких и родных, оставаясь в ресурсном состоянии.
Что может лучше помочь наполниться и позаботиться о себе, чем целительная практика йоги, танцы и пение и чарующие женские практики на природе в кругу сестёр?
Творчество, природа и женский круг — наши древние способы исцеления, обновления и возрождения.
Что может лучше помочь наполниться и позаботиться о себе, чем целительная практика йоги, танцы и пение и чарующие женские практики на природе в кругу сестёр?
Творчество, природа и женский круг — наши древние способы исцеления, обновления и возрождения.
Что будет?
⁃ 3 дня в красивейшем месте силы у озера
⁃ Практики пробуждения либидо
⁃ Ритуал исцеления своего рода. Можно рода своего мужа или близкого человека
⁃ Целительные йогические практики, йога с видом на озеро и лес
⁃ Очищающие динамические медитации
⁃ Уникальная шаманская практика «я это больше не несу»
⁃ Прогрессивная релаксация и Йога-нидра под звуки сакральных музыкальных инструментов
⁃ Танцы у костра и пение мантр
⁃ Здоровый сон и утренний лес после пробуждения
⁃ Прогулки, купание в озере и катание на сапах
⁃ Творчество и эмоциональное наполнение
⁃ Безопасный и такой важный нам круг женщин, где нет места конкуренции и злобе.
⁃ Практики пробуждения либидо
⁃ Ритуал исцеления своего рода. Можно рода своего мужа или близкого человека
⁃ Целительные йогические практики, йога с видом на озеро и лес
⁃ Очищающие динамические медитации
⁃ Уникальная шаманская практика «я это больше не несу»
⁃ Прогрессивная релаксация и Йога-нидра под звуки сакральных музыкальных инструментов
⁃ Танцы у костра и пение мантр
⁃ Здоровый сон и утренний лес после пробуждения
⁃ Прогулки, купание в озере и катание на сапах
⁃ Творчество и эмоциональное наполнение
⁃ Безопасный и такой важный нам круг женщин, где нет места конкуренции и злобе.
Программа
6.00-7.30 Динамическая медитация Ошо, подготовка и практика
8:00 Йога для повышения либидо
9.00 Завтрак
10.00-11.00 Пикник, катание на сапах / свободное время
13.00 Обед
15.00-17.00 Шаманская техника «я это больше не несу», активная медитация и Энергопрактики, Йога-нидра.
19.00 Ужин
21.00-22.00 Танцевальная терапия, костер
22.30 Отбой
8:00 Йога для повышения либидо
9.00 Завтрак
10.00-11.00 Пикник, катание на сапах / свободное время
13.00 Обед
15.00-17.00 Шаманская техника «я это больше не несу», активная медитация и Энергопрактики, Йога-нидра.
19.00 Ужин
21.00-22.00 Танцевальная терапия, костер
22.30 Отбой
16 августа, среда
17 августа, четверг
7.00 Выезд из Мудры
9.00 Женская йога и Пранаяма на соединение с собой, прогрессивная релаксация
12.00 Обед
13.00-15.00 Заселение, экскурсия
15.00-18.00 Женский круг, изготовление свечи и создание намерения, ритуал очищения родовой памяти
19.00 Ужин
21.00-22.00 Мантра-йога, костер
22.30 Отбой
9.00 Женская йога и Пранаяма на соединение с собой, прогрессивная релаксация
12.00 Обед
13.00-15.00 Заселение, экскурсия
15.00-18.00 Женский круг, изготовление свечи и создание намерения, ритуал очищения родовой памяти
19.00 Ужин
21.00-22.00 Мантра-йога, костер
22.30 Отбой
18 августа, пятница
7.00 Динамическая Детокс-йога
9.00 Завтрак
11.00-13.00 Практика вайвейшн. Энергопрактики и техники катарсиса, Йога-нидра
13.00 Обед
15.00-16.00 Женский круг, подведение итогов, памятные фотографии
17.00-18.00 Сборы домой, чаепитие
19.00 Выезд
9.00 Завтрак
11.00-13.00 Практика вайвейшн. Энергопрактики и техники катарсиса, Йога-нидра
13.00 Обед
15.00-16.00 Женский круг, подведение итогов, памятные фотографии
17.00-18.00 Сборы домой, чаепитие
19.00 Выезд
⁃ Для женщин любого возраста, с любым уровнем физической подготовки
⁃ Для тех, кто страдает депрессией, тревожным расстройством, паническими атаками или выгоранием
⁃ Для тех, кто ищет себя, свой талант
⁃ Для тех, кто ведет йогу или женские круги (будет много уникальных и интересных техник)
⁃ Для тех, кто устал и хочет сбежать в лето на три дня, чтобы вернуться к себе самой
⁃ Для тех, кто чувствует, что его душа рождена для чего-то большего, но не знает, куда двигаться
⁃ Для тех, кто давно мечтал заняться йогой, но не знал с чего начать
⁃ Для тех, кто хочет перейти на новый уровень в профессии/ в понимаем себя/ в отношениях с миром или с собой
⁃ Для тех, кто страдает депрессией, тревожным расстройством, паническими атаками или выгоранием
⁃ Для тех, кто ищет себя, свой талант
⁃ Для тех, кто ведет йогу или женские круги (будет много уникальных и интересных техник)
⁃ Для тех, кто устал и хочет сбежать в лето на три дня, чтобы вернуться к себе самой
⁃ Для тех, кто чувствует, что его душа рождена для чего-то большего, но не знает, куда двигаться
⁃ Для тех, кто давно мечтал заняться йогой, но не знал с чего начать
⁃ Для тех, кто хочет перейти на новый уровень в профессии/ в понимаем себя/ в отношениях с миром или с собой
Для кого?
Хатха-йога, аштанга-йога, женская
и перинатальная йога
и перинатальная йога
Хатха-йога и йогатерапия
Ведущие девичника
Преподаватели школы йоги Мудра. Квалифицированные специалисты в области йоги и женской йогатерапии с большим опытом преподавания и личной практики.
Размещение
— Сафари-тенты рассчитаны на проживание 3-4 человек
— Питание вегетарианское
— Летний душ
— Условия дикие лесные
— Занятия в шатре с обогревом (на случай прохладной погоды)
— Питание вегетарианское
— Летний душ
— Условия дикие лесные
— Занятия в шатре с обогревом (на случай прохладной погоды)
Стоимость участия
Возможно проживание в домиках, стоимость по запросу.
С проживанием в своей палатке
Полная программа на три дня
17.500 ₽
- В стоимость включено:
- — проживание 3 дня и 2 ночи
- — 3х разовое питание: завтрак, обед, ужин
- — участие в программе, в том числе sup-борды и катамаран
- — трансфер туда-обратно
С проживанием в глэмпе
Полная программа на три дня
22.500 ₽
- В стоимость включено:
- — проживание 3 дня и 2 ночи
- — 3х разовое питание: завтрак, обед, ужин
- — участие в программе
- — трансфер туда-обратно
Участие только в программе 1 дня
16 августа
Участие в 1 дне
5700 ₽
- В стоимость включено:
— 3х разовое питание: завтрак, обед, ужин
— Участие в программе этого дня - В стоимость не включен трансфер и проживание
17 августа
Участие в 1 дне
5700 ₽
- В стоимость включено:
— 3х разовое питание: завтрак, обед, ужин
— Участие в программе этого дня - В стоимость не включен трансфер и проживание
18 августа
Участие в 1 дне
5700 ₽
- В стоимость включено:
— 3х разовое питание: завтрак, обед, чай
— Участие в программе этого дня - В стоимость не включен трансфер и проживание
Ответы на частые вопросы
Практики проходят под куполом, который защищает участников от любой непогоды. В нем тепло и сухо.
Нет, эта смена только для взрослых.
Да, без проблем.
Отправление 16.08 в 7.00 от школы йоги «Мудра, ул. Урицкого, 36
Возьмите все то, что обычно берёте на отдых: солнцезащитный крем, плед, сменную одежду. Также понадобится удобная одежда для занятия. Если есть свой коврик — берите. Мы берем с собой запасные коврики для тех, у кого нет своего.
Да.
Если вы сообщили о невозможности участия в выезде за 2 суток или ранее, то оплата возвращается в полном размере. Если отказались менее, чем за 2 суток, то мы вправе удержать из оплаты 20% от стоимости.
С удовольствием ответим
на ваши вопросы
на ваши вопросы
+7 932 321-41-76
mudraschool2016@gmail.com
mudraschool2016@gmail.com
Тюмень, Урицкого 36
Тюмень, Газовиков, 34
Тюмень, Газовиков, 34