Семинар «Восстановление
после родов»

приводим тело в порядок
с помощью методов йоги
23 октября 15:00
1400 рублей
Школа йоги «Мудра»
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Заполните поля формы и оплатите занятие
Имя
Фамилия
Телефон
Почта
Нажимая «Оплатить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением.
Заявка на участие в семинаре
Оставьте свои контакты
Нажимая «Оплатить», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением.
После появления малыша жизнь мамы сильно меняется. Важно продолжать работать с телом, чувствовать его и наслаждаться тем, что оно есть. Сделать это правильно, не навредить себе поможет семинар «Восстановление после родов».
Что вы получите на семинаре?
  • Поймете, как мягко и эффективно восстановиться после естественных родов и родов путем кесарево.
  • Разберетесь в технике подвязывания и самомассажа живота.
  • Возьмете для себя техники и упражнения на реабилитацию диастаза, мышц живота, тазового дна и восстановление осанки. Техники сможете выполнять потом и в домашних условиях.
  • Узнаете правила жизни и технику безопасности при опущении органов и слабости брюшной стенки.
  • Познакомитесь с рекомендациями по поддержанию эмоционального состояния
Кому будет полезен?
✔ Беременным, чтобы подготовиться к послеродовому периоду. Часть упражнений выполнить не получится, но можно будет их сфотографировать, чтобы делать после родов.
✔ Для девушек, которые только родили малыша и хотят заняться восстановлением организма.
✔ Для мам, у которых с момента родов прошел уже год, два, три, но тело до сих пор не вернулось в форму и есть жалобы на здоровье.

Ведущая семинара: Наталия Кушкова — преподаватель перинатальной йоги.

23 октября 15:00-17:30
Стоимость 1400₽ или 3 отметки в абонементе.

Место проведения: школа йоги "Мудра", Урицкого 36
На семинар можно взять с собой ребенка.

До встречи!
Наши контакты:
Телефон / WhatsApp
+7 (932) 321-41-76