Начнем Уикэнд с йоги: выполним небольшую медитацию, затем сделаем разминку и перейдем к основному блоку – асанам на баланс, силу и гибкость. В завершении практики вас ждет глубокая шавасана.

На Семинаре «Причины боли в нижней части спины» вас ждет теоретический и практические блоки. Разберем:
✓ Что такое нормальная анатомия поясничного отдела позвоночника
✓ Проведём функциональное тестирование поясничного отдела позвоночника
✓ Выработаем оптимальную стратегию поведения при боли в нижней части спины

После вегетарианского обеда вас ждет дыхательная практика по полному йоговскому дыханию. Разберем технику диафрагмального дыхания и его влияние на все системы организма: ЖКТ, мышцы кора, поясничный отдел позвоночника и пр.

В завершении выезда вы сможете погулять по Морелеса, насладиться его природой, посетить арт-объекты Архипарка и пообщаться с ведущими выезда за чайной церемонией.

Парк-отель «Морелеса» — это уединённое место, скрытое от посторонних глаз, где прохлада озера и шелест деревьев создают атмосферу покоя и гармонии. Здесь сочетаются природная красота и высокий уровень сервиса.

Сотовая связь в Морелеса не работает. Для важных сообщений вы можете воспользоваться вай-фаем в Природа баре.

Для удобства всех участников воскресной йоги организован централизованный трансфер в Парк-отель «Морелеса» и обратно. Трансфер осуществляется на комфортабельном автобусе, чтобы вы могли полностью расслабиться и насладиться поездкой. Поездка займет около часа. Отправляемся в маленькое путешествие!

Йога на природе - это особенный опыт, который сильно отличается от практик в зале:

Не упустите шанс стать частью этого события! Лето в нашем крае быстротечно, давайте использовать каждую возможность, провести выходные качественно и ярко! Забронируйте свое место прямо сейчас и откройте для себя новый уровень йоги на природе.

Акция на Мудра Уикэнды в августа!
Осталось совсем немного летних дней, а летних уикэндов ещё меньше! Предлагаем наслаждаться каждым тёплым днем! А чтобы выходные проходили с яркими впечатлениями и пользой для здоровья, мы объявляем акцию!

При оплате участия в 2 Укиэндах - скидка 15%
При оплате участия в 3 Уикэндах - скидка 25%
При оплате участия в 4 Уикэндах - скидка 35%

При оплате выбирайте из списку ту поездку, которая вас интересует. Если оплачиваете участие в нескольких уикэндах, то выбирайте соответствующие темы.

Дополнительные промокоды и акции на данное предложение не распространяются.

Посмотрите наше видео с первого Уикэнда в Морелеса, который был 2 июня, и вдохновитесь незабываемыми моментами! Уединенная природа, мощная энергетика практики йоги и чудесные эмоции участников - это то, что ждет вас на каждом воскресном выезде. Присоединяйтесь к нам в это воскресенье и испытайте на себе всю магию гармонии с природой и самим собой!