7 марта | Йога-девичник в Мудре

Йога - девичник

Наполняемся ресурсом в Мудре
7 марта, 12:00-16:00

Йога - девичник

Наполняемся ресурсом в Мудре
7 марта, 12:00-16:00

Любимая!

Как часто ты позволяешь себе творить, находя время вернуться в свой Дом Души? Порисовать, потанцевать в удовольствие?

Насколько тебе удаётся быть в соединённости с самой собой? С детства мы учились возвращаться к себе через игру и творчество. Но, в современном мире нам не хватает сил на созидание.

Приглашаем тебя на Йога-девичник, который, на этот раз будет посвящён пробуждению творческого потенциала и пробуждению энергии Творчества.

Ада и Света, ведущие йога-девичника

Почему мы собираемся женским кругом?

Часто женщина пребывает в стрессе: общество требует быть красивой, эффективной, успевать играть роль жены, мамы, друга, партнера и при этом успевать развиваться и совершенствоваться. В таком ритме жизни долгожданная встреча с подругами, мамины объятия, прогулка в парке или рукоделие могут стать глотком свежего воздуха.

Творчество, природа и женский круг — наши древние способы исцеления, обновления и возрождения.

Место проведения

Уютное пространство Мудры
на Урицкого, 36, 3 этаж

Что мы будем делать?

Благодаря телесно-ориентированным и медитативным практикам, мы сможем соединиться со своей глубиной, встречая, распознавая и принимая свои теневые стороны. Мы будем вместе трансформировать свои негативные эмоции в силу и позитивную энергию.

Обретая поддержку, вдохновение и принятие в женском кругу, мы сможем открыть и взрастить свою творческую энергию, не боясь нести ее в мир и проявляться.

Техники йоги помогут избавиться от накопленного напряжения, стресса и зажимов в теле, которые тоже блокируют способность творить и выражать себя.

✓ Практика йоги для женского здоровья и специальные техники, которые помогут быть энергичной и бодрой.
✓ Упражнения, пробуждающие сексуальную и творческую энергии.
✓ Телесно-ориентированные техники погружения вглубь себя, соединения со своими теневыми архетипами и проживание заблокированных эмоций.
✓ Комплекс мягких асан, оживляющих тело и возвращающих ему пластичность и свободу.
✓ Глубокое расслабление в практике Йога-нидра для пробуждения своего творческого потенциала.

Соберемся в кругу женщин, дарующих поддержку, тепло и ощущение единения.

7 марта, 12:00-16:00

Программа

Для кого?

Для девушек и женщин, которые хотят улучшить своё физическое и ментальное здоровье, наполниться ресурсом. Девичник для всех, кому важно общение, поддержка, развитие. Опыт в йоге и других практиках не имеет значения. Присоединяйтесь, если чувствуете потребность.