Йога - девичник
Наполняемся ресурсом в Мудре
4 июня, 15:00-19:00
4 июня, 15:00-19:00
Йога - девичник
Наполняемся ресурсом в Мудре
4 июня, 15:00-19:00
4 июня, 15:00-19:00
Остановись на мгновение, прикрой глаза, сделай глубокий вдох, пауза, полный выдох, пауза. Почувствуй вес и границы тела. Открой глаза. Внутри стало чуть спокойнее, устойчивее, тише.
Ада и Света, ведущие йога-девичника
Ада и Света, ведущие йога-девичника
Почему мы собираемся женским кругом?
Часто женщина пребывает в стрессе: общество требует быть красивой, эффективной, успевать играть роль жены, мамы, друга, партнера и при этом успевать развиваться и совершенствоваться. В таком ритме жизни долгожданная встреча с подругами, мамины объятия, прогулка в парке или рукоделие могут стать глотком свежего воздуха.
Творчество, природа и женский круг — наши древние способы исцеления, обновления и возрождения.
Творчество, природа и женский круг — наши древние способы исцеления, обновления и возрождения.
Что будет?
На этом йога-девичнике мы раскроем тему расслабления и релаксации. Выполним практики, которые положительно воздействуют на тело, ум и психику.
Девичник попадает на время перехода с желтого сектора на красный.
Это инициация из девочки в женщину, переход от наивной весны к яркому сочному лету.
Это пробуждение сексуальности, зрелости, яркости и соединености со своей женской силой.
Женщина красного сектора осознает свою ценность.
Это время активных действий, реализации своих желаний.
Вместе мы запустим энергию лета, пробуждая себя и друг друга. Мы сделаем свечку-оберег с намерением на самое прекрасное лето, где не будет места стагнации и инертности.
Девичник попадает на время перехода с желтого сектора на красный.
Это инициация из девочки в женщину, переход от наивной весны к яркому сочному лету.
Это пробуждение сексуальности, зрелости, яркости и соединености со своей женской силой.
Женщина красного сектора осознает свою ценность.
Это время активных действий, реализации своих желаний.
Вместе мы запустим энергию лета, пробуждая себя и друг друга. Мы сделаем свечку-оберег с намерением на самое прекрасное лето, где не будет места стагнации и инертности.
✓ Неспешная практика хатха-йоги и йогатерапии с акцентом на вытяжение
✓ Дыхательные техники, которые помогут насладиться настоящим моментом и успокоиться
✓ Практика прогрессивной релаксации и визуализации
✓ Йога-нидра. Глубокое расслабление и работа с намерением
Соберемся в кругу женщин, дарующих поддержку, тепло и ощущение единения.
✓ Дыхательные техники, которые помогут насладиться настоящим моментом и успокоиться
✓ Практика прогрессивной релаксации и визуализации
✓ Йога-нидра. Глубокое расслабление и работа с намерением
Соберемся в кругу женщин, дарующих поддержку, тепло и ощущение единения.
4 июня, 15:00-19:00
Программа
Для кого?
Для девушек и женщин, которые хотят улучшить своё физическое и ментальное здоровье, наполниться ресурсом. Девичник для всех, кому важно общение, поддержка, развитие. Опыт в йоге и других практиках не имеет значения. Присоединяйтесь, если чувствуете потребность.
Хатха-йога, аштанга-йога, женская
и перинатальная йога
и перинатальная йога
Хатха-йога и йогатерапия
Ведущие девичника
Преподаватели школы йоги Мудра. Квалифицированные специалисты в области йоги и женской йогатерапии с большим опытом преподавания и личной практики.
Стоимость участия
2700₽ за 1 человека
Тариф «с подругой» - 4600₽ за двоих
Всем участницам в подарок - блокнот и ручка с символикой девичника, фирменный стикер-пак
*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.
Тариф «с подругой» - 4600₽ за двоих
Всем участницам в подарок - блокнот и ручка с символикой девичника, фирменный стикер-пак
*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.
2700₽ за 1 человека
Тариф «с подругой» - 4600₽ за двоих
Всем участницам в подарок - блокнот и ручка с символикой девичника, фирменный стикер-пак
*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.
Тариф «с подругой» - 4600₽ за двоих
Всем участницам в подарок - блокнот и ручка с символикой девичника, фирменный стикер-пак
*В случае, если вы не можете посетить занятие, предупредите нас об этом за 24 часа. В обратном случае - деньги за занятие не возвращаются.