«Осенью часто атакует депрессия. И мы можем воспользоваться этим сезоном, чтобы прожить
и отпустить старое.

Летом активность природы вдохновляет
и поддерживает женщину. Осенью и зимой приходится черпать ресурс в себе. Как его найти? Как цвести и радоваться, оставаться здоровой
и активной, когда вся природа уходит в спячку? Разберемся с этими вопросами на йога-девичнике».

Ада и Света, ведущие йога-девичника

Почему мы собираемся женским кругом?

Часто женщина пребывает в стрессе: общество требует быть красивой, эффективной, успевать играть роль жены, мамы, друга, партнера и при этом успевать развиваться и совершенствоваться. В таком ритме жизни долгожданная встреча с подругами, мамины объятия, прогулка в парке или рукоделие могут стать глотком свежего воздуха.

Творчество, природа и женский круг — наши древние способы исцеления, обновления и возрождения.

09.30 Трансфер от Мудры
11.00-13:00 Женская йога, балансирующая состояние
13.00 Обед
14.00 Лекция об архетипах женщин
15.30-17:00 Чаепитие, фотоссесия, ответы на вопросы
17.00-18:30 Танцевально-двигательная терапия + комплекс для бодрости и повышения энергетического потенциала
19.00-20.30 Трансфер до Мудры

26 сентября, воскресенье

Программа

Хатха-йога, аштанга-йога, женская
и перинатальная йога

Хатха-йога и йогатерапия

Ведущие девичника

Преподаватели школы йоги Мудра. Квалифицированные специалисты в области йоги и женской йогатерапии с большим опытом преподавания и личной практики.