Проводим регулярные занятия в соседском центре микрорайона «Видный». Это стильное и уютное пространство, где кроме зала для занятий есть кофейня, коворкинг, библиотека и детский уголок.
Универсальная практика, которая подойдёт как новичкам, так и опытным. Силовая нагрузка, растяжка и работа со вниманием и дыханием. Ведущая: Ирина Суслаева.
Доступное занятие для здоровья спины. Мягкие упражнения для укрепления мышц и увеличения подвижности позвоночника. Подойдёт новичкам. Ведущая: Ада Марченко.