Занятия для тех, кто не знаком с йогой или только начинает свой путь

Семинар для тех, кто хочет углубить свои знания о дыхательных техниках и улучшить физическое и эмоциональное состояние через работу с диафрагмой в контексте йоги

Встреча для мужчин. Выполним практические упражнения, попьем чай и пообщаемся в кругу единомышленников

Приглашаем вас на интенсив в мини-группе, где мы попрактиуем йогу по методу Айенгара совместно с вибрацией тибетских чаш. Полное погружение и персональное внимание

Приглашаем вас на особенную практику, которая проходит только 2 раза в год, на летнее и зимнее солнцестояния.

Приглашаем на интенсивные практики, посвященные йоге по методике Б.К.С. Айенгара

Встреча для мужчин. Выполним практические упражнения, попьем чай и пообщаемся в кругу единомышленников

Приглашаем вас на особенный выезд, который поможет вам перезагрузиться и очиститься на всех уровнях бытия

Погружение на четыре дня в практику йоги совместно с отдыхом на природе в комфортабельных глэмпах

Приглашаем вас на интенсив в мини-группе, где мы попрактиуем йогу по методу Айенгара совместно с вибрацией тибетских чаш. Полное погружение и персональное внимание

Приглашаем на Мудра Уикэнд, посвященный теме здоровья, красоты и продления молодости. Во второй части выезда вас ждет отдых в окружении чудесной природы и катание по озеру на сапах

Приглашаем на Мудра Уикэнд, посвященный первоэлементам йоги. Практики на природе идеальны для того, чтобы отдать должное каждой стихии – земле, воде, огню, воздуху, эфиру

В этот однодневный ретрит у вас будет возможность освободиться от накопившегося стресса и тревог, наполниться энергией, вернуть контакт с собой и пробудить желание действовать и творить.

Практики на свежем воздухе, которые помогут сжечь накопившийся стресс, пробудиться и активировать внутреннюю энергию

Получите удивительный инструмент, позволяющий увидеть, осознать, принять и исцелить искаженные убеждения подсознания, наши тени, вернуть не принятые части Души и отпустить все чужеродные энергии

Приглашаем вас на однодневное путешествие, которое поможет значительно поднять уровень энергии, чтобы стать более изобильными, процветающими и проявленными в этом мире

Приглашаем на интенсивные практики, посвященные освоению перевернутых асан

Выезд посвящён практике 3 аспектов йоги: физическим упражнениям, работе с дыханием и медитации

Приглашаем вас в субботний вечер на практику йоги под живую музыку

Нам 11 лет. Приглашаем разделить с нами праздник!

Приглашаем на встречу с буддийской монахиней Тензин Янки

Приглашаем вас на семинар с Ольгой Огневой

Приглашаем на Женский круг, посвященный Августовскому Новолунию

Гвоздестояние является одним из способов познания себя и своих истинных желаний

С помощью специальных техник массажа поможете лимфатической системе работать правильно.

Приглашаем вас на цикл практик посвященный стихиям в йоге, их влиянию и балансу в теле.Мы разберем биомеханику суставов, начиная от ног и крестца и будем подниматься выше.

Приглашаем на встречу с ламой Тензин Докшитом

Приглашаем на серию интенсивных практик, посвященных йоге по методике Б.К.С. Айенгара

На мастер-классе разберем как расслабить челюсть. После урока двигать челюстями станет проще, улучшится мимика, голос, дыхание станет более комфортным.

Приглашаем на Ecstatic Dance, где нет границ и правил. Через свободное движение мы сможем глубже услышать свое тело и разум

Приглашаем вас на семинар с Ольгой Огневой

Приглашаем вас на йога-интенсив, где соберутся вместе сильные духом люди, жаждущие мощных трансформаций.

Вы опробуете на себе методы, которые помогают справляться со стрессом. Выполните йогические упражнения, связанные с расслаблением тела, чувств, ума. Снимите усталость и восстановите энергию с помощью тибетских поющих чаш

Приглашаем на Женский круг, посвященный празднику Остара, дню весеннего равноденствия

Приглашаем вас на семинар с Ольгой Огневой

Три легендарных опытных учителя, адепты традиционных школ йоги и три мощнейших метода, которые помогут вам продвинуться в личной практике, проверить себя и познакомиться с йогой в действии

Приглашаем на встречу с буддийской монахиней Тензин Янки

Приглашаем на йога-девичник, в котором вас ждут женская практика йоги, сакральные ритуалы белого шаманского сектора и церемониальный какао.

Чтобы мечты сбывались и желания исполнялись, нужно быть в особенном состоянии. На мастер-классе поговорим про то, где брать это состояние, создадим свой личный талисман и восстановим свой ресурс

Приглашаем на наполняющий женский круг, где мы подведём итоги года, присвоив самое ценное, проясним свои желания и поймем, где ресурс для их исполнения. Завершающим этапом станет составление карты желаний.

Приглашаем на мощную балансирующую практику, приводящую к состоянию целостного равновесия

Приглашаем вас на уникальную практику для гармонизации.

Приглашаем на двухдневную встречу в Мудре с Ламой Игорем

Со 2 января по 8 января в наших филиалах пройдёт множество интересных событий. Приглашаем вас провести эти дни с нами, наполниться вдохновляющими практиками, поставить цели на год и пообщаться с единомышленниками

Приглашаем на женский круг, посвященный работе с родом. Будем вместе плести Родорад.

Приглашаем на Женский круг в честь Солнцеворота!

Приглашаем вас на уникальную практику чтобы начать новый жизненный цикл и закончить старый! Подведем итоги года вместе!

Встреча для мужчин. Выполним практические упражнения, попьем чай и пообщаемся в кругу единомышленников

Приглашаем на мощную балансирующую практику, приводящую к состоянию целостного равновесия

Приглашаем на йога-девичник, в котором будет церемония какао, динамические медитации, целительная практика йоги и прогрессивная релаксация.

Нам 10 лет. Приглашаем разделить с нами праздник!

Приглашаем на практику, где мы позанимаемся любимой йогой, фотограф зафиксирует на память наше занятие.

Пошагово изучите несколько техник медитации. Поймете как сделать практику регулярной и работать с отвлекающими факторами

Занятия без стен и потолка

Все летние события Мудры в Морелеса

Будем говорить о значении Прибежища в Трех Драгоценностях (Будде, Дхарме и Сангхе) и основных практиках Прибежища. Познакомимся с Практикой Ваджрасаттвы – тантрической медитации для очищения от кармы.

В женском кругу происходит много чудес, открытий, проработок. Мы откроем в себе новые ресурсы, отпустим старые обиды и гнев, встретимся с собой.

Встреча в Мудре с буддийской монахиней Тубтен Пелгье

Погружение на три дня в практику йоги совместно с отдыхом на природе в комфортабельных глэмпах

Семинар по кундалини-йоге от учителя учителей

Открытые практики в честь Дня йоги

Приглашаем на Йога-девичник, который будет посвящён теме расслабления и релаксации

Встреча в Мудре с Ламой Игорем, посвященная практике Будды Медицины

Приглашаем вас на встречу о женственности во всех ее проявлениях: начиная с тела и заботы о нем, и заканчивая нашими внутренними архитипическими моделями

Приглашаем на практику, где мы проведем ритуал соединения с силой рода, пообщаемся за чайной церемонией и расслабимся под звучание гонга

Встреча для наполнения ресурсом и приятного общением в кругу единомышленников

Встреча с Сергеем Куваевым, буддистом-мирянином, переводчиком с тибетского и монгольского языков, историком-исследователем буддизма в Монголии и России

Приглашаем на восстанавливающую практику, которая поможет снять нагрузку с грудного отдела и наполнит ресурсом, таким необходимым в весеннее время!

Приглашаем на практикум с уникальным мастером яснослышащим , проводником энергий и диагностом по здоровью

Приглашаем на практику, где мы проведем ритуал соединения с силой рода, пообщаемся за чайной церемонией и расслабимся под звучание гонга

Приглашаем будущих и недавно родивших мам!

Встреча для мужчин. Выполним практические упражнения, попьем чай и пообщаемся в кругу единомышленников

Приглашаем вас на женскую арт-терапевтическую встречу в Мудре

Приглашаем на практики пробуждения внутренней силы: ритуал соединения с силой рода, чайная церемония и мягкая релаксация под звучание гонга.

Приглашаем вас на аюрведические встречи, на которых мы будем разбирать питание, конституцию человека, разные методы диагностики

В женском кругу происходит много чудес, открытий, проработок.

На встрече мы познакомимся с аспектами четырёх благородных истин и заблуждениями относительно них. Научимся медитировать на этих аспектах.

Встреча в Мудре с буддийской монахиней Тубтен Пелгье

Встреча для мужчин. Выполним практические упражнения, попьем чай и пообщаемся в кругу единомышленников

В женском кругу происходит много чудес, открытий, проработок.

10 артистов соберутся, чтобы играть, петь, читать стихи и согревать сердца гостей снежным зимним вечером

Практика в период зимнего солнцестояния, которая поможет посеять семена радости, здоровья, изобилия и благополучия на будущее

Интенсивное занятие для тех, кто хочет повысить свой уровень гибкости

Нам 9 лет. Приглашаем разделить с нами праздник!

Погружение на три дня в практику йоги совместно с отдыхом на природе в комфортабельных глэмпах.

В женском кругу происходит много чудес, открытий, проработок. Мы откроем в себе новые ресурсы, отпустим старые обиды и гнев, встретимся с собой.

Погружение на три дня в практику йоги совместно с отдыхом на природе в комфортабельных глэмпах.

108 кругов Сурьи Намаскар традиционно проводят все школы йоги по всему миру в честь Международного Дня Йоги

Медитация, работа с телом и дыханием

Йога у озера, вегетарианский обед, пранаяма и медитация под живую музыку

Встреча для наполнения ресурсом и приятного общением в кругу единомышленников.

С помощью специальных техник массажа поможете лимфатической системе работать правильно.

Практика глубокого расслабления

В тибетском буддизме практика Пховы считается самым прямым и быстрым путем к достижению просветления.

Как найти внутренний ресурс с помощью йоги и медитации.

Практикуем йогу и расслабляемся в шавасане под живую музыку

Мастер-класс для тех, кто столкнулся с физическими и психо-эмоциональным перегрузками

Как для тех, кто только знакомится с буддизмом, так и уже изучающим традицию.

Встреча, на которой можно отвлечься от всего внешнего, побыть на территории, свободной от забот, страхов и переживаний.

Как найти внутренний ресурс с помощью йоги и медитации.

Основной акцент сделаем на выравнивание в позе структур головного мозга, отвечающих за эмоции и мышление.

Вы можете начать танцевать контактную импровизацию с любым уровнем владения своим телом

Мы пойдем в непривычные телесные процессы и посмотрим как они могут дарить свободу сознанию

Приглашаем на Йога-девичник, который будет посвящён пробуждению творческого потенциала и пробуждению энергии творчества.

Приглашаем на программу к Международному женскому дню. Лекция, йога, мастер-класс и чаепития

Вы можете начать танцевать контактную импровизацию с любым уровнем владения своим телом

Как найти внутренний ресурс с помощью йоги и медитации.

Встреча, на которой можно отвлечься от всего внешнего, побыть на территории, свободной от забот, страхов и переживаний.

Знакомство, открытые занятия, чаепития и музыка

Узнаете как справляться со стрессом и избавиться от «накопительного эффекта» старения

В женском кругу происходит много чудес, открытий, проработок.

Давайте вместе помолчим.

На семинаре мы изучим классические подходы медитации, культивирующие осознанность и сосредоточенность.

Мы пойдем в непривычные телесные процессы и посмотрим как они могут дарить свободу сознанию

Подойдёт для любого уровня подготовки

Авалокитешвара воплощает в своем облике помощь, бесконечную любовь и безмерное сострадание ко всем существам.

Два дня интенсивных занятия для тех, кто хочет повысить свой уровень практики и попробовать фитнес-йогу.

Нам 8 лет. Приглашаем разделить с нами праздник!

В женском кругу происходит много чудес, открытий, проработок. За этот день мы наполнимся ресурсом, который так необходим осенью и зимой.

Медитация в покое и движении

Йога и медитация у озера, вегетарианский обед, гонг-медитация

Практика глубокого расслабления

Семинар о том, как восстановить организм после родов с помощью техник йоги.

В женском кругу происходит много чудес, открытий, проработок. За эти три дня мы откроем в себе новые ресурсы, отпустим старые обиды и гнев, встретимся с собой.

Йога у озера, вегетарианский обед, катание на сапах и концерт! Погнали!

Что делать, чтобы хорошо себя чувствовать в старости? Правильная работа с телом от старшего преподавателя школы Натальи Обуховой.

Погружение на три дня в практику йоги совместно с отдыхом на природе в комфортабельных глэмпах.

Покупайте билеты у нас со скидкой 20%

Занятие, которое даёт правильное состояние.

Практический мастер-класс Сергея Заречука по освоению самомассажа внутренних органов.

Семинар для практикующих буддистов, ив всех кому интересно. На семинаре будет раскрыта основа буддийской философии и понимания вещей. Рекомендуем начинающим. Ведущий — Лама Игорь Лопатин (Кончок Тинле).

Бережный подход к работе с шеей. Увеличиваем подвижность, снимаем боль и напряжение на мастер-классе Натальи Барбаковой.

Мастер-класс для всех, кто мечтает парить в балансах.

Онлайн-семинар с инструктором по практикам осознанности и буддийским монахом Лобсангом Тенпой.

Динамичное занятие для углубления личной практики. Ведущие Ада Марченко и Светлана Зайцева

Два события, которые помогут вам овладеть своим телом: С 19 января — курс «Базовые навыки управления телом». 30-31 января — семинар «Движение и раскрепощение: связь тела и ума»

Нам 7 лет. В преддверии праздника мы проведём серию открытых уроков и устроим праздник. Ждём всех желающих. Приходите знакомиться с нами!

Интенсивное занятие для тех, кто хочет повысить свой уровень практики и попробовать фитнес-йогу.

Начинайте

Детальное исследование тела через асану. 4 дня обучения. Курс для преподавателей и увлечённых йогой. Ведущий курса Дмитрий Дёмин.

Йога. Буддизм. Чай.

Три дня в уютном кемпинге на озере Ипкуль. 10 мастер-классов по йоге, программа для детей, трехразовое питание, комфортное проживание и лес.

Йога со Светланой Зайцевой, завтрак от Мудра-кафе, и все это в новом кемпинге на берегу озера.

ПРАКТИКА. ЧАЙ. ДРУЗЬЯ.

ОНЛАЙН-СЕМИНАР АДЫ МАРЧЕНКО. ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА.

БЕСПЛАТНО. ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЯ СВЕТЛАНЫ ЗАЙЦЕВОЙ: ВСЁ О ЛЮБВИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЙОГИ

ОНЛАЙН-СЕМИНАР АДЫ МАРЧЕНКО. ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ — ЭТО ПРОФИЛАКТИКА.

КУРС ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ СО СВЕТЛАНОЙ ЗАЙЦЕВОЙ

ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН. МУЖЧИН ТОЖЕ ЖДЁМ

Лекция Светланы Зайцевой

Семинар Сергея Заречука

ГОРИМ В ОГНЕ ПРАКТИКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

Б Е С П Л А Т Н О

Что нужно телу с точки зрения нейрофизиологии. Онлайн-лекция Яны Нахимовой.

Тест! Первый раз выходим в эфир.

На семинаре мы поговорим про шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, немного затронем тему анатомии и разберем мини-комплексы для каждого из отделов.

День осознанного потребления. Лекции, мастер-классы, обмен вещами.

Встречаемся в 7 утра.

Динамические упражнения, дыхание и мантры

Приходите и пробуйте!

Давайте вместе помолчим.

Как чувствовать себя лучше вне зависимости от фазы цикла? Расскажут два наших прекрасных преподавателя Ада Марченко и Светлана Зайцева.

Ярмарка, медитация и концерт. Приходите за новогодним настроением и домашним уютом.

Тайком дарить друг другу подарки — это настоящее новогоднее волшебство.

Семинар Игоря Пантюшева — опытного преподавателя из Новосибирска. Глубокая работа с телом, изучение асан через собственный опыт. Рекомендуем опытным, начинающим и в особенности преподавателям йоги.

Приходите и пробуйте!

Приглашаем новичков и всех, кто уже практикует другие направления йоги. Приходите, будем образовывать новые нейронные связи. Янтра-йога или йога движения - это древняя система тибетской йоги. Её особенностью является координация движений тела, дыхания и концентрации ума. Проводит опытный преподаватель — Фазиля Нигматуллина.

Йога c Женей Федотовой, японский сад, чайная церемония – все самые умиротворяющие вещи в мире собраны вместе. Приглашаем провести время во благо и с удовольствием.

Мощная практика. Приходите!

Отмечаем с музыкой, танцами и подарками.

Чему учил Будда?

Акция для новичков. Занимайтесь сколько угодно семь дней подряд всего за 900₽

Йога c Глебом Мазаевым, японский сад, буддийская медитация, чайная церемония – все самые умиротворяющие вещи в мире собраны вместе. Приглашаем провести время во благо и с удовольствием.

С семинаром приезжает инструктор по практикам осознанности и буддийский монах Лобсанг Тенпа. Четыре безмерных (неизмеримых) состояния ума в Буддизме это: любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность. Семинар будет посвящён тому, как развить в себе эти качества и для чего: какую ценность они имеют непосредственно для нас и окружающих нас людей.

Мы регулярно проводим открытые занятия. Открытое значит бесплатное. Такие занятия это возможность для каждого попробовать что-то новое и возможно пугающее, познакомиться с преподавателями, персоналом и пространством. Приходите, мы всегда рады.

Музыка, еда, йога. Приезжайте!

Бесплатные занятия, посвященные международному дню йоги. Приглашаем новых и старых друзей!

Проводим занятия и устраиваем пикники. Приглашаем ценителей вылазок на природу, а также новичков и опытных практиков.

Один из самых авторитетных преподавателей йоги нашего времени приедет к нам с семинаром. Настоятельно рекомендуем новичкам, опытным практикам и преподавателям йоги. На семинаре вы разберете самую суть учения йоги и подробно рассмотрите пранаяму в теории и на практике.

На семинаре мы поговорим про шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, немного затронем тему анатомии и разберем мини-комплексы для каждого из отделов. Бонусом будет две видео-последовательности, которые вы сможете практиковать дома самостоятельно, если не успеваете на групповое занятие. Ведущая Ада Марченко.

Стоит ли заниматься в период месячных, как облегчить болезненные ощущения, как заниматься, чтобы справиться с нарушением цикла. Обо всем и многом другом этом вы узнаете на семинаре Славы Давыдовской.

На семинаре вы познакомитесь с одним из самых редких стилей йоги — тибетской или янтра-йогой. Авторизованный инструктор Фазиля Нигматуллина расскажет об особенностях практики, о том как она работает с телом и сознанием, а также познакомит вас с эффективным комплексом для очищения ума и тела.

На семинаре вы узнаете как правильно медитировать и как регулярная практика медитации способна изменить нашу жизнь к лучшему. Обо всем этом расскажет Роман Ярмолюк — опытный практик и сертифицированный инструктор.

Как помочь себе при помощи упражнений хатха-йоги и коррекции повседневных привычек. Расскажут два наших прекрасных преподавателя Ада Марченко и Светлана Зайцева

Начинайте

Нога за головой есть?

Лекция Светланы Зайцевой